脱发这样做，轻松根治百试百灵！治不好天理难容，60万人已收藏

北京协和医学院陈乔朴教授

脱发是很让人难以忍受的一件事情，它不只会对你的个人形象造成极大的打击，还会因为形象受损而导致一些列的负面影响，比如工作、择偶等。时间久了，还会造成极大的心理负担。

脱发能痊愈吗？这可能是很多脱发患者想要问的问题。答案是，绝大多数的脱发都可以根治，但是你需要一个综合治疗的过程。

根治脱发，做到这9点就可以！

1、当前脱发的中青年人群非常多，一方面与遗传因素有关，但平时工作压力大、生活不规律是导致脱发过早出现和严重程度增加的重要因素。

因此，预防脱发其实应该从改变自己的生活习惯开始。如果一边到处询医问药治头发，一边无规律的生活，这样的是不能让自己的头发得到很好的治疗的。

2、当前高节奏的工作压力和不良的生活方式是引起脱发的一个重要因素，在一天繁忙的工作后，每天睡眠不应少于7-8个小时，最好在晚上11点前入睡，睡前要充分放松，否则会影响身体神经内分泌系统的调节，和体内新陈代谢导致脱发。

3、洗发是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1天洗一次，甚至每天洗1―2次。需要注意的是，洗头时不要用梳子梳理。

4、每天早上要按时吃早餐。从头天晚餐后，经过十多个小时空腹，体内已经消耗了所有的食物，身体处于缺乏营养状态，如果不吃早餐，再经过5-6小时的空腹，这时就会使身体处于消耗状态，重要器官得不到营养的滋润，胆汁储存在胆囊里不能排出，全身的血液循环得不到补充，将会导致一系列的身体机能紊乱，皮之不存毛将焉附。

5、染发、烫一年别超过2―3次，之间应间隔时间长一些。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。另外，大功率的高温吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，使毛发容易断裂，影响头发质量。

6、梳头可促进头部血液循环，而一些不正确的梳头方式反而损伤头发。长期梳过紧的马尾辫，长期留过长的长发，头发用辨绳扎得过紧，都可以影响头部的血液循环。尽量不要在洗头和头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发和扯断头发。

7、盲目节食减肥是促使脱发的元凶，头发生长需要营养的滋润，脂肪的固定。盲目节食减肥，容易导致很多营养缺乏，皮下脂肪消退发无所养，皮肤松弛引起脱发。　

8、脱发一定要及时治疗，越早治疗越容易根治。最近这十几年来，国家对传统医学越来越重视。传统医学治疗脱发的历史，源远流长，且备受患者的推崇。中玉液，对脱发群体的根治率在96%以上，拥有政府和口碑的双重保障 ，闻名遐迩。随着时代的进步，现在足不出户就可以搜到，很方便。

9、注意加强锻炼身体，这是当前保护头发、保护身体的关键。长时间坐在电脑前工作、打游戏，这是当前中青年最常见的生活方式。长时间的用电脑，会使眼睛过度疲劳而影响视力，长时间的用电脑会使脑部供血不足，中枢神经长期处于紧张状态，植物神经紊乱，头皮局部供血减少，使毛囊营养不良引起脱发。长时间不活动，会使脂肪储存在体内，肌肉消退，身体处于亚健康状态。要想头发好，必须有一个好的身体，没有好的身体，头发就像无源之水，无本之木一样。

脱发的治疗不是一朝一夕的事情，所以在这个过程中，一定要持之以恒，同时放平心态，才能达到根治的目的。切忌三天打鱼两天晒网，导致脱发的反复发作。希望所有的患者都能早日摆脱脱发的困扰，找回自己昔日的风采。