时间管理也可以“断舍离”，用这种方法帮你摆脱低效和忙碌

文 | 欧阳芊双

断舍离作为一种风靡全球的生活理念，我最早是在山下英子的《断舍离》一书中了解到的，通过几年的践行，发现它不仅适合于家居环境的整理，也很适用于对时间的管理。

我们一起来看一下“断舍离”的理念。它的核心主旨是选择和当下的自己相称的物品，将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服。

“断”是指不接受不需要的东西，

“舍”是指舍弃没用的物品，

“离”是指摆脱对拥有物品的执念。

如果你总是觉得自己的工作多到做不完，不妨对照断舍离的理念来管理一下时间。

想解决时间不够用的问题，那首先要从源头上减少事情的数量。明明每天只有8个小时的工作时间，你却给自己分配20几个小时的工作，完成不了也是很正常的事情。

长期处在这种压力之下，会让自己越来越不舒服，其实你每接一个任务就是做出一个承诺。所谓自己做出的承诺，哭着也要做完。

如果不能从源头上解决数量问题，那你将永远没有时间做自己想做的事情。

我们每个阶段都有自己的工作或者生活目标，如果你已经被太多事情烦得不可开交，那就要让自己停下来思考一下什么对自己来说才是最重要的。

根据二八法则，真正对目标起作用的事情往往只有20%，另外80%你需要勇敢地舍弃。要么分配给别人，要么直接删除掉。

懂得取舍才是时间管理的终极智慧。

如果你工作多到做不完，那你该思考的并不是怎么记录时间、怎么利用清单、怎么设置优先级、怎么使用番茄工作法。这些统统都是“术”的的层面，你应该从“道”上来解决时间管理的问题。

有的时候本来并没有那么多任务，因为盲目追求做得多就是高效的表现，试图把所有的时间都填满，反而更加浪费时间。

就像“断舍离”里面对家居的摆放需要强调留白一样，时间管理也是一样。给自己一定的留白空间，将更有利于提高工作的效率。

以当下的自己为中心，像整理物品一样整理自己的时间，这才是一个人最好的状态。

你了解“断舍离”的理念吗？欢迎和大家分享你的心得哦~

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