辟谣：关于儿童眼健康的9大传言，现在明白真相还不晚

对于眼健康、近视等问题

民间总有各种各样的说法流传

这些传闻到底是真是假?

一时难以辨清

尤其对非专业医学人士而言

很容易错把谣言当真理！

为了去伪存真

今天，特意为新手爸妈们整理了

关于儿童眼健康的9大谣言

新生儿黄疸可分为生理性和病理性，生理性一般不需要治疗，如果是病理性黄疸，医生一般建议蓝光照射治疗。正常蓝光治疗是24小时，可分2~4次完成。

不少家长会担心照蓝光会损伤婴儿的视力，其实是不会的。因为医护人员会用专门眼罩保护眼睛，是不会对宝宝的视力造成损伤的。

你要知道，人视力最好的时候并不是出生的时候。6个月大的婴儿眼球也就只有成人的2/3大，还是实打实的“老花眼”，看不清人的脸，所以这段时间，谁抱他都可以。

而1-6岁是眼球快速成长的阶段，儿童眼睛远视的度数会逐渐下降，视力会逐渐上升。发育得快的孩子，在5-6岁，视力就能达到1.0，而有些慢的，会到8-9岁，视力才到1.0。所以，并不是只要视力不足1.0，就是弱视。

近年来，孩子近视的概率不断增加，不少家长们都把矛头指向电子产品，而忽略其他生活细节，让真正的“视力杀手”——视力疲劳逍遥法外。

不少家长为了让孩子多元化发展，弹琴、练字，一练就是好几个小时，一动不动。长时间固定一个姿势，盯紧一个地方，不仅会损害孩子的眼睛康，还会影响孩子骨骼、颈椎的发育。所以，在学习上，可以借鉴“番茄工作法”，适当放松，健康用眼才是关键。

“我孩子眼睛视力挺好的，在发育期就不浪费那些钱做检查了，等发育完了再检查就好。”不少家长对孩子的眼睛抱着这样的心态，毕竟自己好像也是这样过来的。

殊不知，儿童阶段是治疗眼睛最有效的时间，而且有一些眼疾，除非仔细观察或通过测试，不然是看不出来的，比如单眼弱视等。

一般来说，建议孩子3岁开始定期验眼，之后每隔一年定期检查，并建立眼健康档案，方便及时跟进孩子的眼睛康状况。

患有先天性小儿白内障的婴儿，晶状体会出现浑浊，会阻挡部分光线进入眼睛。而在一周岁以内，婴儿眼睛的视神经需要光线的刺激才能不断发育。如果拖到一周岁才去找医生，有可能会延误病情！

长久在灯光下睡眠，不利于孩子的视力发育。因为光线会对尚在发育中的眼睛进行持续不断的刺激，会导致眼球和睫状肌得不到充分的休息，从而导致睫状肌疲劳、痉挛，减弱对焦功能，这样很容易对视网膜造成损害，影响孩子视力的正常发育。

据美国宾夕法尼亚大学医疗中心的研究，理查德·斯通曾经对479名2~16岁儿童进行了调查，结果发现：

1、宝宝2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；

2、若是睡在装小夜灯的房间中，近视比例是34%；

3、若是睡在开着大灯的房间中，近视比例为55%。

动图来自SOOGIF

所以，为了孩子的健康着想，还是改掉孩子晚上睡觉开夜灯的坏习惯吧！

散瞳验光就是将专用的睫状肌麻痹眼药水滴入眼睛，使眼睛的睫状肌完全麻痹，以达到最放松状态，然后再进行验光，对眼睛没有任何损害。

如果不散瞳，3岁左右的孩子，眼睛调节能力非常强，也就是检查时他的视力会“作假”，没法查到真正的近视度数，尤其对远视、斜视、弱视的判断非常困难，一旦漏诊，孩子就会错过3岁左右关键矫治期。

而且，儿童的首次配镜，一定要散瞳验光，避免将假性近视误以为真性近视，从而导致真性近视的出现。

原则上来说，电视屏幕的大小应该是由房间大小决定的，最舒适的观影状态应该是距离电视机对角线的三倍以上。所以，小房间可不宜买大电视。

要知道，近视的孩子近视度数不断加深，并不是因为戴上眼镜造成的。第一，儿童正处于发育阶段，眼球会变长，视力会从远视提升到正常，而过了这个点，近视也会慢慢加深。第二，戴眼镜度数会变深，很多是孩子用眼卫生、用眼习惯问题造成的。这两项才是孩子眼镜度数越来越深的原因。

配戴眼镜，是为了矫正眼睛的屈光不正，方便日常的学习和生活，一般来说：

1.视力低于125度近视，看黑板时戴眼镜；

2.视力在125～250度近视，看书和看黑板都要戴眼镜；

3.视力高于250度近视，建议长期佩戴；

4.如果裸眼视力低于0.4以下，建议长期佩戴。

所以，一旦发现孩子看东西不清晰，一定要尽早到正规的眼科医院进行医学验光。如果是真性近视，要给孩子配制一副合适的儿童眼镜，建议每两年更换一副眼镜；若孩子近视度数增长过快，应尽快向医生咨询，以期尽量防治近视、控制近视的进展。