断奶后宝妈会忽略“排残奶”而会影响身体!

2014年生出宝宝就给哺母乳，直到断奶都是那么得顺利，但是我忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残奶！女性在哺乳断奶后没有把残留的奶水排干净，经过一段时间后奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至更加严重，

排残奶是什么?

哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排积乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。

为什么要排残奶？

断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出，残留乳汁，经过长时间留在乳房内就会发酵变质，腺管被堵，乳房处于一种不健康的状态，乳腺组织就会失去活力。人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，会影响乳房健康。

排残奶的最好时期

断奶后21-30天是最佳排残奶时间。

排干净残奶的好处：

排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞，使乳房有全新的活力状态。