健康小提醒 5种“发”物阴道炎会更猖狂

阴道炎一种常常让现代女性受到困扰的一种疾病，它不仅发生率高，而且也容易反复发作，而招惹阴道炎的原因多种，饮食也是其中一个方面，以下这种“发”物，会让阴道炎更猖狂。

1.甜腻的食物

身体里的糖分过高，会助长湿热，进而增加白带分泌量，另外，阴道内的糖原增加，酸度增高，会有破坏本身的正常环境，不仅容易诱发阴道炎，而且还会延长治疗的时间。

值得注意的是，阴道炎患者多存在血糖或尿糖偏高现象。

2.海鲜食品

海鲜中的异性蛋白和组胺，容易引起身体过敏，特别是过敏体质者要尤其的注意，而这也是人们将海鲜做为“发”物的一种主要原因。

对于患有阴道炎的女性来说，大量的吃海鲜会加重外阴瘙痒、白带异样的等现象，不利于炎症消退，甚至会让病情更严重。

3.辛辣食品

我们在食用辛辣的食物后，新陈代谢加快，身体会有发热，热感增加，一定程度上可以帮助女性减肥，减少脂肪的囤积，不过，对于阴道炎患者来说，吃辛辣的食物易生燥热，会加强阴部痛、痒等不适症状，加重病症。

4.抽烟喝酒

烟草中的尼古丁，会减弱动脉血与氧的结合能力，进而会加重阴道炎症，而酒精能助长湿热，也会影响治疗的效果，经常抽烟喝酒的女性，阴道炎的发生也更高一些。

5.牛肉、羊肉

牛肉、羊肉营养价值极高，其中的血红蛋白含量丰富，可以促进女性朋友们的造血功能，但是，患有阴道炎时，牛肉、羊肉是温热性食物，食用后，不利于炎症的恢复，而且，容易引起阴道炎的复发。

阴道炎患者吃什么食物比较好呢

1.饮食清淡为主

少油腻、高热量的食物，可以适量吃些粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、百合、红枣、黑芝麻、黑大豆、核桃仁等等补充身体需要的营养。

2.多食新鲜蔬菜和水果

多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，同时要多注意喝水，可以防止合并尿道感染，可以适量吃些抗菌的食物，如马齿苋、鱼腥草等。

3.推荐食谱

土豆炒蒜苔

土豆300克，蒜苔200克。土豆去皮，切条，蒜苔洗净，切段，蒜去皮洗净，切末。热锅烧油，食材一起入锅炒熟，调味。消炎杀菌、补中益气、健脾和胃，适用于阴道炎患者。

薏苡仁山药莲子羹

薏苡仁50克，山药30克，莲子30克。食材洗净入锅，一起熬煮，至熟烂。可以趁热调入藕粉20克，搅匀。分2次服用。健脾益气，利湿止带，对于老年性阴道炎疗效较好。