“姨妈”走后是调理黄金期，多吃6种食物，滋阴补血，远离妇科病

研究显示女性在经期第三天，体内会分泌出一种元素，那种元素可以分解我们人体体内的毒素，可以很有效的帮助身体排出毒素。如果在经期后，多吃一些有助于排毒排污血的食物，还能有助赶走妇科病。女人以气血为主，肝藏血，女人生气的时候血液会打破正常规律，影响器官的气机运行，导致血液循环差，容易加重妇科炎症或诱发妇科疾病。所以女性要经期后，要以调理气血为主，才能健康地善待生活和自己。

“姨妈”走后是调理黄金期，多吃6种食物，滋阴补血，远离妇科病

1.黑糖

黑糖含有大量的铁元素和丰富的营养物质，是补血的佳品。此外，它还能够活血暖宫、驱寒散瘀，非常适合女性月经期间服用。同时，它还能调节女性内分泌，对保养卵巢和改善妇科炎症都有良好的作用。

2.玫瑰花

玫瑰花被称为“女人花”，我们用干玫瑰花泡茶喝能够有暖宫、助排污和美容的功效。玫瑰花是一种温补性的食物，所以特别女性在月经后喝，有助排出污血，让你变得越来越美。

3.山楂

山楂中有一类物质叫果胶，对于女性朋友来说也是一种特别有利的物质，果胶是子宫毒素吸附好手，在经期后喝一杯山楂红糖水能将毒素一起排出体外，化解血瘀，还能帮助暖宫。

4.南瓜藤

南瓜藤中所含的水可以减少火，促进血液循环。对常经痛经或月经期的女性朋友有较好的治疗作用。用南瓜藤烧水，有助于缓解痛经，调节月经。

5.车前草

记得在农村生活的时候，经常看到老人家用一种野菜来煲水喝，老人说如果尿痛、尿急，喝这个准管用，车前草有很强的杀菌消炎的功效，因此有尿路感染、炎症的女性可以长期食用。

6.桂花

桂花性温、味辛，入肺、有温中散寒的作用，宫寒、脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。桂花不光对宫寒好，桂花泡水还有一个特别好的功效就是促进胃肠道健康了。

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