卫生棉多久该换？用不好会休克，是感染的元凶！

身为女性，相信都有过类似的困扰，不知道如何挑选适合自己的生理用品。每当站到琳琅满目的产品前，会出现严重的选择障碍。

但每个月“好朋友”来报道，又不能怠慢，绝对要精挑细选。此时正逢潮湿闷热的夏末，要如何找到适合自己的生理用品，陪伴自己度过那几天呢？这无疑是许多女性朋友重视的一门课题。

每个女孩月经周期和月经量其实因体质状况不同，有很大的个人差异。我们可以把握几个大原则来选择适合自己的产品。

举个例子：平时一般的流量，可使用标准型卫生棉；而在经期前几天、出血量较大时，可选用有翅膀、量多型的款式；或是晚上睡眠时选用卫生棉片较长的夜用型，都是避免经血外漏的好方法。而在月经前后经血量较少时，可选择超薄型的卫生棉或护垫，使用起来也比较透气清爽。因此，根据不同情况搭配选择不同型号的卫生棉产品，不但使月经期间更安全、舒适，同时也可以省生理用品的花费哦！

记得15年有则这样的新闻，美国有名女模特，疑似因为使用卫生棉条，造成感染引发“中毒性休克症候群”，最后为了保命而双腿截肢。令许多年轻女性对卫生棉条的使用产生了担心和疑虑。

事实上，真正造成感染的原因不单纯是因为卫生棉条，而是棉条不当的使用习惯，才是造成感染的主要元凶。要想避免感染的发生，良好的卫生习惯真的很重要。

由于女性的经血含有丰富的营养物质，而使用卫生棉时，阴部容易呈现不透气的状态，加上潮湿、闷热的环境，就成了细菌滋生的温床。很多女孩以为使用了吸收力较强或吸收量较大的卫生棉，以为就可以不用经常更换，或用了比较长时间才进行更换，其实这都不是正确的理念。

那到底卫生棉、卫生棉条有哪些需要注意的地方呢？

1、更换卫生棉条前应彻底清洁双手，避免手上的细菌和脏污经由棉条进入体内。

2、使用卫生棉建议2-3个小时更换一次卫生棉；使用棉条时建议每4-6小时就需更换1次，尤其千万不要超过8小时而未更换。当经血量较多的时候，要密集更换，即使量比较少，也要固定更换。

3、选择适合自己流量的棉条产品，太厚、太薄、吸力太强等，很容易造成阴道表面组织破皮擦伤，如果出现伤口再加上免疫力不佳，就可能造成细菌感染。

4、卫生棉的保存也很重要，建议先将卫生棉放置在干燥的地方，避免置于浴室等潮湿的地方。

养成良好的卫生习惯，勤更换，保持外阴部清洁，才能预防细菌、真菌感染，更舒适、安全的和大姨妈和平相处。

最后，提醒各位女孩，在使用卫生棉的过程中如果出现高烧、呕吐、腹泻、皮肤红疹、下腹疼痛等情况，建议立即取出棉条，尽快前往医院就诊。