专家:这5大特征说明你肾功能很强!反之则需要补补了,看看你有没有

文 / 今日营养时间
2017-07-31 20:00

肾功能

每个男人都想拥有强大的肾功能,肾功能的好坏不仅体现着男人魅力,还决定着身体的是否健康,肾起着过滤和清洁代谢废物的作用,所以对健康至关重要!

1、肤色有光泽,容光焕发

容光焕发

肾脏每天都清理这血液中的代谢废物,肾功能好皮肤就会红润有光泽,容光焕发,延缓衰老。肾功能不好的话,就容易皮肤晦暗,眼眶发黑,眼袋加重。这是从整体的神态判断。

2、头发浓密乌发,体毛旺盛

头发浓密乌发,体毛旺盛

中医认为:肾主藏精,其华在发;发为肾之华、发为血之余,头发的主要营养来源于血,其根本还在于肾脏的强弱,肾好的话头发就会浓密乌黑,反而就会容易白发,无光泽,甚至脱发。

肾功能好的话也会促进雄性生殖器官分泌雄性激素,刺激毛发的生长,所以体毛旺盛也说明肾功能比较好。

3、听力佳,记忆力好

听力佳

《黄帝内经》中说:“肾气通于耳。肾和则耳能闻五音矣。”肾功能好一般听力都比较好。肾精也滋养大脑,如果肾脏不是很好的话容易出现反应迟钝、容易忘事等现象。

4、尿液正常

尿液正常

正常尿液为无色或者淡黄色,如果尿液颜色加深或呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时,要引起重视。如果尿液泡沫变多且不易消失,说明尿液中排泄的蛋白质比较多,也应多加注意。此外尿频、疼痛也可能是肾功能的问题,要及时看医生。

5、骨骼强健、牙齿好

牙齿好