7类孕妇易患妇妊娠高血压，缓解妊娠高血压试试这5招

女人从怀孕后身体受到孕激素的影响会发生很大改变，以前没有的疾病也会在孕期发生，但也会随着分娩的结束而消失。妊娠高血压就属于这一种疾病，这种病就是在孕期产生，治疗的最好办法就是生完孩子，病也就慢慢恢复了。

那么什么是妊娠高血压呢？

妊娠高血压是怀孕期间一种高血压疾病，常见于孕20周到分娩后12周之间，其主要特征为血压高、蛋白尿，这种疾病会引起孕妇身体器官的损坏和衰竭，重者可以昏迷或者死亡。

那么是妊娠高血压的高危人群？

1、头胎孕妇

2、以前有过妊娠高血压经历的孕妇

3、高龄孕妇（年龄超过35岁的孕妇）

4、孕妇孕前就有糖尿病或者肾病的

5、身体肥胖的孕妇

6、双胞胎或者多胎妊娠

7、家族中有亲人患有高血压的孕妇

妊娠糖尿病有哪些明显症状？

妊娠糖尿病的明显特征有血压升高、蛋白尿、水肿，严重时还会有胸闷气短、头疼恶心的症状，如果孕妇遇到这几种情况同时发生，建议立即就医。

妊娠高血压可能引起的并发症

1、胎儿发育迟缓

妊娠高血压会引起孕妇血管异常，导致胎盘功能退化，氧气和营养无法运输给胎儿，胎儿就会出现发育迟缓或者停滞。

2、胎盘早剥

妊娠高血压还有可能引起胎盘早剥，胎盘脱落后如果没有及时分娩，胎儿就会面临缺氧窒息的危险。胎盘早剥还会引起孕妇大出血，甚至休克的风险。

3、血凝异常

妊娠高血压还有可能引起弥散性血管内凝血综合征的发生，也有可能会引起肺积水或者眼睛视网膜部分脱落等问题。

妊娠高血压孕妇的护理方法

1、定时产检

建议每2周做一次产检，注意检测血压、水肿状况、以及是否有头疼发生。每天早晚测量血压，并记录。

2、左侧卧位睡觉

充足的睡眠对于所有孕妇都是很重要的。左侧卧位有助于减轻子宫对腹动脉的压迫，使得静脉血压回流畅通。

3、适当运动

如果医生没有要求孕妇卧床保胎，孕妇做一些适当的运动，有助于孕妇控制体重，预防和缓解妊娠高血压。

4、避免紧张，放松心情

孕妇喜悦的心情对于预防妊娠高血压有很大的作用，妈妈可以听听舒缓的音乐来放松心情，缓解压力。

5、科学的饮食

孕期一定助于合理饮食，控制体重。孕期要控制脂肪、蛋白质的摄入量，注意钙、维生素、钾等微量元素的摄取。