许龙毓月经量少，有淤块，5个小妙方助你排污血，气血通!
女孩子月经期间除了容易出现不适症状以外，还容易贫血，日常饮食需要十分注意。以下食物对女性来说，是十分营养的食物，不仅可以补充多种营养物质，还能帮助缓解月经期间多种身体不适。
痛经是很多女性无法不面对的痛苦。痛经是指月经前或月经期间发生难以忍受的下腹疼痛，甚至影响生活和工作。严重时，面色苍白、手足冰凉、出冷汗、恶心、呕吐，甚至昏厥。一般都在经血畅流后，少数在有膜状物排出后，腹痛缓解。一般未婚或未孕妇女易于发生，再就是身体虚弱、有慢性病、精神紧张、感觉过敏的妇女，也常有痛经。
中国有个老话叫做''通则不痛，痛则不通''这句话可以很好反应在女性朋友身上了。那么我们应该如何缓解痛经、排污血呢?一起来看看具体的妙方吧
1、山楂
先将山楂、向日葵籽一起放在锅内炒，向日葵籽炒至香熟为度。然后加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次来月经前1-2天服用，连服1-3剂，正在疼痛时也可服用。山楂具有开胃消食、化滞消积、化痰行气的功效，对妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者最有效。
2、红花15克，山楂30克，白酒250毫升。
将红花、山楂放入白酒中浸泡1周，每次饮15-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。红花具有活血化瘀的功效，而山楂是我们日常喜欢吃的食物之一，具有消食的作用同时还能活血。这三种加一起泡酒喝，对于女性月经量少，有淤块，腹痛者尤为合适。
痛经是很多女性无法不面对的痛苦。痛经是指月经前或月经期间发生难以忍受的下腹疼痛，甚至影响生活和工作。严重时，面色苍白、手足冰凉、出冷汗、恶心、呕吐，甚至昏厥。一般都在经血畅流后，少数在有膜状物排出后，腹痛缓解。一般未婚或未孕妇女易于发生，再就是身体虚弱、有慢性病、精神紧张、感觉过敏的妇女，也常有痛经。
中国有个老话叫做''通则不痛，痛则不通''这句话可以很好反应在女性朋友身上了。那么我们应该如何缓解痛经、排污血呢?一起来看看具体的妙方吧
1、山楂
先将山楂、向日葵籽一起放在锅内炒，向日葵籽炒至香熟为度。然后加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。每次来月经前1-2天服用，连服1-3剂，正在疼痛时也可服用。山楂具有开胃消食、化滞消积、化痰行气的功效，对妇女在经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者最有效。
2、红花15克，山楂30克，白酒250毫升。
将红花、山楂放入白酒中浸泡1周，每次饮15-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。红花具有活血化瘀的功效，而山楂是我们日常喜欢吃的食物之一，具有消食的作用同时还能活血。这三种加一起泡酒喝，对于女性月经量少，有淤块，腹痛者尤为合适。
