【备孕直通车】高龄女性备孕哪点最关键，你知道吗？
关于“高龄女性备孕”
女性都应该懂的知识
坐稳了没？要开车了哦
结婚生子
是大部分女性要面对的终身大事
随着社会的进步发展，很多现代女生不会过早的去选择结婚生子而是先去做自己喜欢的事情，旅游、工作、留学深造等。
但她们没有意识到，年龄越大生育力就会减低，这种因年龄导致的生育力的降低无法应用药物逆转。
“
在生殖健康科医生的理念中，年龄就是判断女性生育能力的一个最简单、最直接、而且最佳的指标。通常，高龄女性是指年龄大于35岁的女性。
高龄女性生殖功能的变化主要体现在以雌激素下降、促性腺激素水平升高为特征的生殖内分泌改变，以及以卵泡数量减少和卵子质量下降为特征的卵巢功能减退。[1]
简单来说，就是卵泡的数量和质量都会下降。
由此可见，年龄是决定卵巢储备功能的重要因素，对生育能力来说是至关重要的因素。
所以说，如果你不打算真的、坚定的做 “丁克”一族， 已经到了育龄期的你,有计划要孩子的，或正在犹豫要不要孩子的你，都请按照以下原则办事：
抓紧时间怀孕！
抓紧时间怀孕！
抓紧时间怀孕!!!
要想生，乘早生！
卵巢的年龄是不可逆转的
已经逝去的青春就让她过去吧
让我们抓紧能改变的
1.健康的生活方式
有规律的作息、不熬夜。经常熬夜、不规律生活，身体的生物钟被打乱，直接影响内分泌环境，从而影响卵巢功能，影响卵子的发育成熟及排卵。
不抽烟、不喝酒。研究表明，一位35岁女性烟民的卵巢功能与不吸烟的42岁女性相差无几，吸烟可导致女性生育力下降；而长期酗酒也同样导致卵巢老化。为了自己及自己的后代，记得远离烟酒。
适量的运动。选择适合自己的运动方式、强度和运动量。保持一定的运动量，可增强体质，有助于维持合适体重，促进大脑分泌使愉悦激素，有利于受孕。
2.保持良好心态
增强信心，保持良好心态。来门诊就诊的高龄患者中，有些女性心态放松，对自己很有信心，对医生很信任，尽管有些妇科原发疾病，但是通过积极的治疗，最终都能有较好的结局。
3.查清病因，积极治疗原发病
女性生育力的下降，往往是很多原发病导致的，如多囊卵巢综合征、早期流产导致的子宫内膜异位症、卵巢早衰、盆腔炎症、卵巢储备功能低下以及一些代谢性疾病、内分泌疾病等，均造成对生育能力的不同程度的影响，因此要改善女性生育力，首先要查清病因，进行针对性的治疗。
4、中医综合治疗（中药口服及外治法）
中医药对不孕症的治疗已经有两千多年的历史，在我们门诊治疗中，大量的临床实践证明只要应用中医理论进行正确的辨证施治，口服中药及/或进行中医外治法如针灸、外敷、中药灌肠等疗法均能取得较满意的结果，在改善症状的同时，一大部分女性能够自然受孕。
5.辅助生育技术（试管婴儿）的介入
若存在输卵管梗阻、积水、通而不畅，多囊卵巢综合征排卵障碍反复促排卵失败，子宫内膜异位症导致的不孕，卵巢功能低下同时伴男方生育力下降等情况，可考虑通过辅助生殖的方式，圆自己的母亲之梦。
现在辅助生殖技术中，中医药常常参与到每个环节中，对成功助孕发挥积极的促进作用。（例如通过孕前调理月经，诱导排卵、提高子宫内膜容受性等最终提高妊娠；同时能够有效降低西药的毒副作用；在移植成功后，中药对于安胎更有确切的疗效。此外对于促孕过程中，中药预防和治疗卵巢过度刺激综合征等方面也有其一定疗效。）
对于已婚、大龄不愿意生育的女性也可以选择冷冻胚胎/卵子作生育力的保存。
最后要说的是，对于有生育要求的女性，提高生育力的意识是非常关键的。
年龄>35岁的女性在试孕6个月失败的情况下，应得到快速的评估并接受治疗；
年龄>40岁的不孕女性就该考虑试管婴儿了[2]。
深圳市中医院生殖健康科专家介绍
曹大农
主任中医师
师从国家级名老中医刘云鹏。广东省“优秀中医临床人才”，广东省第一批名中医师承项目指导老师，深圳市第四批中医药专家继承工作指导老师。
从事中医妇科临床30余年，吸取中医整体观念、辨证施治的精髓，以《内经》“冲任理论”为指导，重视肝、脾、肾对女性生理与病理重要作用，实现胞宫藏泻动态平衡为治疗目的。善用经方辨治出血性疾病、盆腔炎、痛经、围绝经期疾患;尤擅治疗不孕症及自然流产，疗效突出。
出诊时间：
一门诊：周一、二、四上午
二门诊：周三、五上午
钟晓玲
主任中医师 教授
1996年毕业于广州中医药大学，师承名中医曹大农， 钻研中医经典理论、吸取中医辨证施治精髓。从事妇科临床20余年，擅用中医药治疗女性生殖系统炎症、月经病、不孕症、围绝经期综合症、妊娠相关疾病等。对不孕症、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等有较深入的研究和独特的见解。主持多项省市级课题，发表论文《补肾活血法治疗免疫性不孕的临床观察》、《右归丸对多囊卵巢综合征胰岛素抵抗的临床研究》等10余篇。
出诊时间：
二门诊：周二上午
邱丽
主任中医师
1998年毕业于广州中医药大学，一直从事妇产科临床工作近20年，师承名老中医曹大农主任医师。擅用中西医结合治疗妇科月经病、不孕症、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、妊娠相关疾病及妇科炎症等，熟悉妇产科相关手术，有丰富的妇产科临床经验。主持并参与多项科研课题，在国家级及省级杂志发表《补肾益冲丸对妊娠大鼠子代毒性的相关研究》、《益气滋肾安胎法治疗早期妊娠流产58例疗效观察》等专业学术论文多篇。
出诊时间：
二门诊：周一、二、四、日全天
周三、五上午
朱亚莎
主治医师 硕士研究生
2008年毕业于湖南中医药大学。擅长运用中西医结合方法治疗月经失调、慢性盆腔炎、不孕症、多囊卵巢综合症、妊娠相关疾病、围绝经期综合征等疾病。对于女性生殖障碍和不孕症的治疗有较深的体会和经验。
出诊时间：
二门诊： 周一、二、三、五、六全天
周四上午
吴俊娥
硕士研究生
毕业于广州中医药大学，本科专业为中医学-妇科方向，硕士专业为针灸推拿学。师从国家“973计划”首席科学家许能贵教授。
擅长运用针刺、艾灸、刮痧等中医传统疗法配合中药内服治疗妇科常见病及多发病，尤擅治疗痛经、月经失调、慢性盆腔炎等疾病。对于女性生殖障碍如不孕症的治疗有较深的体会和经验。
出诊时间：
二门诊：周一至周五全天
孕前中医调理，讲究体质是关键（内附孕前调理秘籍）
备孕女性如何应对“宫寒”，你知道吗？
关于“宫寒”，女性都应该懂的知识
[1]曹云霞. 高龄女性生育力的变化与评估[J]. 中国计划生育和妇产科,2014,6(08):8-12+23.
[2]胡琳莉,孙莹璞. 美国妇产科医师学会及美国生殖医学会“与年龄相关的女性生育力减退共识”解读[J]. 中国实用妇科与产科杂志,2015,31(08):696-698.