趴着睡觉，会影响男性“能力”？什么样的睡姿适合男性？不妨一看

随着夏季的来临，炎热的天气也即将到来，人们睡觉时再也没有被子的压迫，因此睡觉的姿势就会比冬天更加的千奇百怪。虽然说睡觉的时候要按照自己感觉比较舒服的姿势才有利于自己的睡眠，但是趴着睡的姿势对于人体的健康却是百害而无一利的。尤其是男性朋友来说，睡觉的姿势和男性的生育能力有着密切相关的联系，男性之所以会有夫妻生活的障碍，大约有一半的因素是因为不好的睡觉姿势造成的。

趴着睡觉，会影响男性“能力”吗？

对于生育能力伤害最大的就是趴着睡，主要是因为趴着睡会使男性下面的温度升高，而且由于趴着睡导致这些温度不能及时被排出去，这也就会对生育能力产生影响。

此外，趴着睡还会导致身体的重量集中在胸腹部，除了会让心脏受到压力以外，还可能会对人体的血液循环造成影响，这个血液循环当然也包括生育能力的影响。主要是因为如果每天没有充足的血液供给，就会对男性进行夫妻生活的器官造成影响。而且，趴着睡还会让男性的膀胱等脏器受到压迫。尤其是青春期的男性，如果经常趴着睡的话，就可能会对精子的生产造成一定的影响。 由此也可以看出，如果男性总是趴着睡的话，真的会对生育能力造成影响，如果男性朋友想要让妻子更加喜欢你的话，最好不要趴着睡觉。

什么样的睡姿适合男性？ 平躺睡，这个睡姿是最好的，很多人都适合这个睡姿，当然也适合男性朋友们了。当人们平躺着睡觉的时候，背部上面的肌肉呈放松状态，其中包括脖子也处于放松的姿态，这对于男性朋友的脊柱就没有什么压力。 在保持这个睡姿的时候，最好选择一个你觉得比较舒服的枕头。当然，要保证把头部把枕头往下压之后，其保持的高度和我们的手握一个拳头竖起来的高度相似，这样就可以放心的进入睡梦中了。但是，这个睡觉的姿势并不适合打呼噜比较严重的男性朋友，主要是因为这种睡姿会让男性打呼噜的症状更加的明显。

侧着睡，这种睡姿比较适合打鼾倾向以及颈部和背部有健康问题的人，同时也非常适合已经怀孕的女性朋友。当人体侧着睡时，就能降低因为打鼾而产生窒息的可能性；而且这种睡姿也能很好地帮助我人体缓解背部疼痛。 而对于男性朋友来说，睡觉的姿势如果靠右侧睡的话，就不会对自身保证生育能力的器官造成压迫，同时也不会对心脏产生压迫，对身体的好处尤为明显。

不过，前面也说过了睡觉姿势枕头的范围，男性朋友们可以不能让自己的枕头过高，因为这个也可能会影响到你的生育能力，生育能力被影响了还怎么能够当爸爸呢？之所以不能选择过高的枕头，主要的原因就是因为若是枕头过高的话，就可能会造成脑部血液循环不够通畅，从而就会降低男性对夫妻生活的欲望。长时间下来的话，说不定男性朋友真的就会对夫妻生活没有这么大的热情了。 总之，对于男性朋友来说，若想要让自己的生育能力不受影响，最好让保持自己有生育能力的器官，保持在一个比较平稳的温度，这样才对精子的生成比较有好处。趴着睡会因为不能及时的散热，而对精子的生长产生一定影响，特别是还没有生孩子的男性和女性朋友们都要小心。