更年期女性常吃3样东西，让你少活10年，但大多数人都爱吃！

有90%以上的更年期女性在这个时期会出现不同程度的心悸、潮热、烦躁易怒、失眠等一系列综合征，且这个阶段根据个体差异而略有长短或迟早。但一般从45岁开始，女性就逐渐进入了更年期。