熬夜久坐不动易患卵巢癌

卵巢癌这种疾病，给很多女性朋友带来了致命性的打击，这种疾病治愈率比较低，27死亡率比较高，患上这种疾病之后，如果能够早发现早治疗的话，治疗效果还是很好的，那么患上这种疾病的原因到底有哪些呢？其中熬夜久坐不动易患卵巢癌，我们一起去详细的了解了解吧。

如何预防卵巢癌?卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂，早期症状不典型，术前鉴别卵巢肿瘤的组织类型及良恶性相当困难。

卵巢恶性肿瘤中以上皮癌最多见，其次是恶性生殖细胞肿瘤。卵巢上皮癌患者手术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30%，大多数已扩散到子宫，双侧附件，大网膜及盆腔各器官，所以在早期诊断上是一大难题。

如何预防卵巢癌?女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。

预防卵巢癌：卵巢最怕熬夜

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。

专家建议：养成规律的生活作息习惯。

预防卵巢癌：久坐不动最伤卵巢

专家建议：办公室女性每天至少活动30分钟。

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时，站起来走动一下。

通过以上专家的详细讲解，我们已经明白了，如果经常熬夜的话，会对身体造成很严重的影响，甚至夜久坐不动易患卵巢癌，在日常生活中，我们经常锻炼身体，适当的进行规划，做好养生工作，这样可以让身体更健康，远离癌症的困扰。远离卵巢癌这种疾病。