孕期喝水也要长点心，这3种水最好别喝，不仅伤身体还对胎儿不利

一旦怀孕之后，生活上肯定要做出很多改变，对于准妈妈来说很多事可能都要小心点为好。在饮食上要注意补充足够的营养，当然也有很多食物是需要忌口的；作息上要保证足够的睡眠，以免影响到胎儿的正常发育。当然了，最需要做的就是多补充水分，这对自身和胎儿都是大有好处的。不过怀孕期间，并非所有的水都可以喝的，下面这三种水孕妈最好不要喝：

1、反复煮沸的开水

有的孕妈可能懒得去接水烧，于是就会反复烧开水喝。其实这样的水喝多了对于身心健康没有任何好处，还有可能引起血液中毒，对自身还胎儿的健康造成很大不利。

2、保温杯沏的茶水

怀孕期间，茶水最好也不要喝。这是由于水里面的维生素可能会被茶叶破坏掉，特别是用保温杯沏的茶水。而且还会将有害物质存留到保温杯里面，对胎儿健康带来影响。

3、没烧开的自来水

正常人如果喝了没烧开的自来水，可能会出现各种不适，比如肚子疼、拉肚子等等。而孕妈处于特殊时期，这样的水更不能喝，否则会对胎儿的正常发育带来很大影响。

孕妇喝水需遵循的原则：

1、果汁饮料代替不了开水

有的孕妈感觉开水没有味道，于是就开始喝果汁饮料。殊不知，果汁饮料里面添加了各种防腐剂以及食品添加剂，喝多了对自身和胎儿健康没有任何好处。

2、等口渴再喝水就晚了

平时有时间就可以补充水分，如果等到很渴的时候再喝水就有点晚了，也会影响到胎儿的正常发育。

3、慢慢的喝水

喝水的时候一定要慢慢的喝，不可过于急躁，否则很容易出现打嗝或者腹胀，对胎儿十分不利。

小结：在怀孕期间，喝水也是需要注意很多事项的，希望所有的孕妈都能够正确喝水，保证胎儿的正常发育和顺利出生。