孕期喝水也要长点心,这3种水最好别喝,不仅伤身体还对胎儿不利

文 / 妈妈育儿助手
2018-02-26 22:01

一旦怀孕之后,生活上肯定要做出很多改变,对于准妈妈来说很多事可能都要小心点为好。在饮食上要注意补充足够的营养,当然也有很多食物是需要忌口的;作息上要保证足够的睡眠,以免影响到胎儿的正常发育。当然了,最需要做的就是多补充水分,这对自身和胎儿都是大有好处的。不过怀孕期间,并非所有的水都可以喝的,下面这三种水孕妈最好不要喝:

孕期喝水也要长点心,这3种水最好别喝,不仅伤身体还对胎儿不利

1、反复煮沸的开水

有的孕妈可能懒得去接水烧,于是就会反复烧开水喝。其实这样的水喝多了对于身心健康没有任何好处,还有可能引起血液中毒,对自身还胎儿的健康造成很大不利。

2、保温杯沏的茶水

怀孕期间,茶水最好也不要喝。这是由于水里面的维生素可能会被茶叶破坏掉,特别是用保温杯沏的茶水。而且还会将有害物质存留到保温杯里面,对胎儿健康带来影响。

孕期喝水也要长点心,这3种水最好别喝,不仅伤身体还对胎儿不利

3、没烧开的自来水

正常人如果喝了没烧开的自来水,可能会出现各种不适,比如肚子疼、拉肚子等等。而孕妈处于特殊时期,这样的水更不能喝,否则会对胎儿的正常发育带来很大影响。

孕妇喝水需遵循的原则:

1、果汁饮料代替不了开水

有的孕妈感觉开水没有味道,于是就开始喝果汁饮料。殊不知,果汁饮料里面添加了各种防腐剂以及食品添加剂,喝多了对自身和胎儿健康没有任何好处。

2、等口渴再喝水就晚了

平时有时间就可以补充水分,如果等到很渴的时候再喝水就有点晚了,也会影响到胎儿的正常发育。

孕期喝水也要长点心,这3种水最好别喝,不仅伤身体还对胎儿不利

3、慢慢的喝水

喝水的时候一定要慢慢的喝,不可过于急躁,否则很容易出现打嗝或者腹胀,对胎儿十分不利。

小结:在怀孕期间,喝水也是需要注意很多事项的,希望所有的孕妈都能够正确喝水,保证胎儿的正常发育和顺利出生。