孕期多吃水果, 宝宝生下来才会白嫩、水灵?

不少孕妇认为，孕期多吃水果，宝宝生下来才会白嫩、水灵，可您知道吗，水果吃太多，也可能会给孕妇健康带来隐患。

小李在怀孕之前就比较爱吃水果，怀孕后听说，吃水果对宝宝皮肤好，每天就吃得更多了。

孕妇 小李：十点钟，下午三点钟，晚上差不多八九点，吃过晚饭之后，过了一两个小时就要吃水果了。

没想到，食用大量水果后，小李的血糖急剧升高。经过医生诊断，小李已经患上了妊娠期糖尿病。据了解，近几年，妊娠期糖尿病的发病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。其中，大量进食水果是主要诱因。

泰州市中医院产科副主任医师

张玉：水果里面含有丰富的果糖，如果是吃得过多以后它会转化为脂肪，然后容易产生营养过剩的问题，那么第二个呢就是，怀孕以后人体容易产生一个胰岛素抵抗，所以也容易，孕妇也容易血糖偏高。

不过，医生介绍，如果被确诊为妊娠期糖尿病，孕妇也不必过于紧张，但要控制饮食，密切监测血糖。如果控制饮食一周后，发现还不能维持血糖到满意水平，那么就需要进行胰岛素注射治疗。

泰州市中医院产科副主任医师

张玉：绝大部分人就是妊娠糖尿病产后，她的血糖就能够恢复正常，但是这一部分人是一个得糖尿病的一个高危人群，我们还是要重点对她们进行一个随访观察的。

医生提醒，妊娠期糖尿病孕妇饮食调整特别重要。

泰州市中医院产科副主任医师

张玉：一天比如讲你可以吃一个苹果，再加一个其它的番茄啊黄瓜之类的，但是如果说你的血糖已经是比较高了，那么还没有通过饮食运动控制正常的话，这个时候你就要选择一些低糖的水果，比如讲柚子啊猕猴桃啊。