什么时候服降压药最合适呢？

一、服用降压药的时机

如果安静坐位休息5分钟以上测血压，收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg就诊断高血压了！

有的高血压1级的病人通过控制盐分、糖分摄入、戒烟酒、控制体重和每天运动，血压能够恢复正常，不一定服用降压药。如果通过以上方法血压仍没有降到140/90mmHg以下，就是开始服用降压药的时机了！

二、一天之中什么时间服用降压药合适?

1.餐前还是餐后?

降压药一般不受食物和胃酸的影响，因此餐前餐后都可以，具体是什么时间服用，要看血压波动规律。

2.早晨服用还是晚上服用?

如果是长效降压药，也就是一天只用服一次的降压药，早晨晚上服用都可以。不过，如果有夜间血压升高的情况，或者晨峰血压高的情况，有研究认为，睡前服用降压药可以减少因夜间和晨峰血压升高而造成的突发心脏病、脑血管病，并可减少因心脑血管病造成的死亡。

​因此，有些研究建议如果是同时服用两种或三种降压药，可以至少把其中一种放在睡前服用。

如果是短效的降压药，就要按降压药的持续时间，一天分2-3次服用。

不过，现在医生一般会建议服用长效降压药，以期达到平稳降压。而且长效降压药一天服用一次，也更方便。

也有研究发现，缬沙坦和赖诺普利早晨服用和睡前服用降压效果并没有不同。主要是这两个降压药的药效持续时间比较长。

总结一下，长效降压药早餐晚上服用都可以，如果有夜间血压高的情况，最好在睡前服用。重点是安排一个自己不容易忘记的服药时间，每天按时服用。