它是“通乳散结的碱性食物, 多吃调理乳腺不惹癌

文 / 北青网
2017-07-02 19:25

乳腺增生是一种慢病,虽然不是每一例乳腺增生都会恶变,但其中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。藏红花具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。能帮助女性活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜,对女性月经不调、内分泌失调有很好的调理作用。

茶树菇最凸起的保健功效莫过于它那强盛的抗癌能力了。茶树菇含有我们人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等17种氨基酸和十多种矿物质微量元素及抗癌多糖,其营养价值和保健功效均高于其他食用菌。茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。

红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加,可有效刺激肠道,促进排便。还有很好的排毒通乳的效果。红薯的蛋白质含量不高,但是氨基酸结构理想,可为人体补充多种必需氨基素,可减缓器官老化,提高机体免疫力。

无花果,是人们所说的抗癌之果,它不仅含丰富的营养成分,对乳瘤,腺癌,乳腺增生都有很好的抵抗效果。无花果中富含丰富的纤维素,能帮助肠道内各种有害物质被吸附排出,有乳腺增生的人可以多吃点无花果,可以起到预防的作用。

柿饼有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,常食对于乳腺增生和预防乳腺癌都有不错的功效。还可以提高免疫细胞活性,从而增强女性的身体的抗病能力。多吃柿饼还可以提高人体免疫力,抵抗疾病,并解郁理气,减少患乳腺癌风险。另外柿饼还有美容减肥的特效,常食柿饼可以养颜、治疗黄褐斑。

女性经常生闷气会,使得肝气郁结,造成精神衰弱,使女性内分泌失调,从而加重乳腺增生的形成。佛手,是一种形状奇怪的柑橘果实,形如掌,如张开的手指,俗称“佛手”。佛手被称为“果中之仙品,世上之奇卉”,而常喝佛手花茶能帮助女性舒肝理气,调理肝气郁结和内分泌失调症状。此外,它还对保护我们的肝脏非常有帮助。

大蒜位于抗癌食物榜首,其中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,每天吃一点大蒜有助于对抗乳腺癌变。大蒜具有很强的抗菌消炎作用,可以帮助增强身体免疫力、抗病毒能力,经常吃一点大蒜可以减少生病几率