想要孩子却不得，月经量少不孕怎么办？这个时候可以考虑一下艾灸

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大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。

孩子是一个家庭的希望，父母加上孩子才能组建一个完整的家庭。但是现在还有一部分人想要一个孩子简直到了走火入魔的地步了，可是却一直没有动静，这个时候双方可能都有问题，但是道禾今天要讲的是女性同胞的不孕症 ，不孕月经量减少是咱回事呢？

正常的月经量减少是不会影响这个女性同胞不孕的，通过调理就好了。但是要是由于雌激素水平低引起的，那么就有可能会引起这个不孕的。那么这种情况下该怎么办呢？这个时候就可以考虑一下艾灸了。

1.关元穴

关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是能有舒适感就更好了。一般灸关元穴每天灸一次，一次15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以7次为一个疗程。灸关元穴能够起到一个培肾固本，调气回阳的功效。

2.肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在第2腰椎下方旁开约比大拇指稍宽的位置，左右两边各有一个。灸肾俞穴的施灸方法还是老一套，这里不赘述了。一般灸肾俞穴每日灸一次，每次15到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以7次为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个调和气血的功效。

3.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴每天灸1次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程，灸至皮肤产生红晕为止。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

4.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指宽，胫骨后缘处。具体的施灸方法还是不多提了，没区别。灸三阴交穴一般一天灸1次。每次15到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以7次为一个疗程。灸三阴交穴能够起到一个滋阴降火的功效。

5.气海穴

气海穴位于关元穴的上方，在肚脐正下方的1.5寸处，就是2根横指的宽度。灸气海穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法直接略过，灸气海穴每天1次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程，灸气海穴能起到一个温阳益气，扶正固本，培元补需的作用。

6.膈俞穴

膈俞穴位于第7胸椎两侧约比大拇指稍宽的地方。你可以坐在椅子上，双手自然下垂，从肩胛骨的下缘可以触摸到第7胸椎，其两旁大约比大拇指稍宽的地方就是膈俞穴的具体位置。灸膈俞穴需要的是温和灸，具体的施灸方法直接略过，灸膈俞穴一般一天灸1次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程。灸膈俞穴能够起到散热化血的功效。

除了以上的施灸方法之外，不孕不育的患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天见了。

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