株洲25岁白领丽人提前进入”更年期“背后的故事……

还在学校读书时，小编最大的业余爱好就是追剧了。

《青春期撞上更年期》当时是火得不要不要的，讲述了几个青年人之间的爱恋和跟长辈之间种种较量的励志故事，是两代人在思想上的大碰撞。

25岁的姑娘小夏也撞上了“更年期”，然而她这一撞着实让自己糟了心。

25岁的小夏青春靓丽，因为在工作中表现出色，年纪轻轻就被单位委以重任，工作压力很大，认真有干劲的她常常加班加点。近几个月来，小夏发现自己的脾气越来越不好，很容易因为一点小事而生气，睡眠质量也越来越差，最令小夏担忧的是，一向准时的大姨妈已有好几个月没有光顾了。在医院做了各项检查后，医生给出了卵巢早衰的诊断。导致小夏卵巢早衰的重要原因还是工作压力和不规律的生活作息造成的，提前出现了更年期症状。

株洲市中心医院妇科副主任徐琼说，卵巢的主要功能是分泌雌、孕激素和产生卵子，参与机体的生理功能调节，维持女性内分泌系统平衡，卵巢的健康状况直接影响到女性的健康与美丽，通常内分泌系统的功能趋于平衡的人往往显得比同龄女性更年轻。

正常情况下，女性的卵巢要到40或45岁后才会进入“罢工”状态，若女性在不到40岁的年龄就出现卵巢萎缩性持续闭经，则提前进入了更年期状态，医学上称为“卵巢早衰”，将会对育龄期女性的生育功能造成严重影响。卵巢早衰发病年龄常见于35-40岁的女性，但近年来发病年龄已呈现年轻化趋势。

卵巢是女性青春的守护神，一旦卵巢功能出现异常，分泌性激素节律和数量改变，不仅会发生月经紊乱、体质下降，还会引发许多问题的出现。

卵巢早衰的症状

1、骨质疏松

卵巢早衰逐渐走向了低龄化，并且发病率越来越高，女性雌激素下降会引起骨痛、驼背、身高变矮等。

2、怀孕困难

这是卵巢早衰最为严重的危害。卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。

3、体型改变

卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，进入衰老时期。

4、心理

女性卵巢早衰，心理或精神也会受到影响，表现为焦虑、敏感、多疑、忧郁注意力分散等。

5、体质

出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

6、月经失调

大多数卵巢早衰患者会出现经期缩短，月经量稀少的症状，有少数患者会突然闭经。

卵巢早衰的原因

1、是否生育

是否生育对于卵巢功能影响是比较大的，有些女性长期独身主义，不生育孩子，这对于卵巢功能造成一定的影响，同时生育过早或过晚都不利于健康。

2、自身免疫性疾病

如风湿性关节炎，体内的免疫系统可能错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。

3、不良生活习惯

吸烟喝酒、长期熬夜通宵、喜食辛辣刺激性食物等不良习惯，会干扰内分泌系统的正常运行，从而导致月经异常、卵巢早衰。

4、过度减肥

雌激素分泌与体内的脂肪为原料，若过度减肥，会导致体内脂肪急剧下降，当脂肪比率过低时就会导致雌激素分泌不足，从而诱发卵巢早衰。

5、生活节奏快、压力大

现代生活的快节奏，激烈的竞争环境造成了精神压力过大，长期下去可能会影响到内分泌调节，干扰健康。处于亚健康状态的女性，卵巢功能也会随之退化。

6、塑身内衣

有的女性为了凸显身材，往往会选择穿一些塑身内衣，若这样长期穿着紧身内衣压迫到下腹部，可能会影响卵巢功能的发育，引起一些卵巢功能病变。

7、反复人流

怀孕时女性体内的雌激素、孕激素水平升高，反复做人流会人为的中断妊娠，使体内雌激素、孕激素水平急剧下降，导致月经不调、闭经，甚至卵巢早衰。

徐琼说，女性卵巢肩负着传宗接代的使命，还是女性青春的守护神，如何保持卵巢功能正常，防止尴尬的更年期提前光顾，保持健康的生活方式很重要！

如何避免卵巢早衰

1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。

2、戒烟戒酒，不吸二手烟。

3、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

4、均衡饮食。每天要摄入新鲜的蔬菜和水果，要做到饮食均衡。

5、良好的生活节奏。做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合。

6、合理安排体育锻炼。体育活动可以通过促进新陈代谢，增强各器官的生理机能，以提高身体素质，同时也能提高心理素质。进行适宜的体育锻炼，如瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。　

7、创造丰富多彩的生活。生活中可培养如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等兴趣爱好，在增加生活的情趣的同时，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康。保持愉悦的心情是身心健康的关键要素。

徐琼提醒，卵巢早衰对女性的危害很大，可影响女性的生育能力，也会引起女性提前衰老，所以女性一定要保养好卵巢。

卵巢早衰有先兆，治疗卵巢早衰的关键是早发现、早治疗。所以，女性一定要了解卵巢早衰的病症及危害，平时关注并重视经期的改变，一旦发现自己月经量减少、经期过短、周期延长、或出现突然停经等现象，必须引起重视并及时前往正规医院就医，配合医生积极检查、治疗，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

专家名片

徐琼：妇产科主任医师，毕业于中南大学湘雅医学院临床医疗系医疗专业，中南大学湘雅医学院兼职教授，现任株洲市中心医院妇科副主任。

一直从事临床妇产科工作，曾在长沙、广州、北京等地进修学习，基础理论知识扎实，临床经验丰富，熟练掌握妇产科常见、多发病的诊治，各种妇科疾病能做出正确的诊断和有效基础理论知识扎实。

擅长于妇科炎症与妇科肿瘤的治疗。能熟练的进行各种妇科恶性肿瘤手术、阴式子宫切除手术，尤其在妇科微创技术方面成绩突出，能娴熟地在腹腔镜下行子宫切除术、附件切除术、卵巢囊肿剥除及子宫内膜异位症、宫外孕、不孕症等手术。宫腔镜下子宫息肉、子宫肌瘤摘除手术。在省内外妇产科杂志发表学术论文多篇。

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通讯员：事业发展科 黄思圆