孕妈妈这两种“酸”尽量不要吃,体质弱的人容易引起流产
女性怀孕后,有的十分喜欢吃东西,感觉食欲大开。有的也喜欢吃酸,民间还有酸儿辣女的说法。
其实吃酸的确也仍是有必定优点的,酸能够促进胃酸的排泄,然后进步孕妈的食欲。
尽管说酸是好东西,不过也要差异是什么酸,有的酸能吃,有的酸需求少吃。
能够多吃的酸有哪些呢?
酸奶 酸奶能促进肠胃的消化吸收,对孕妈来说,酸奶算是不错的挑选。
有维生素C的酸味生果 像这样西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等的生果,里边的维生素是能够添加孕妈的一些抵抗力的,所以这类的生果是能够多吃的。
不过这样的酸就尽量少吃了
一、山楂
山楂的确是酸的,但酸酸甜甜的山楂,并不适合孕妈妈食用,因山楂对孕妈妈子宫有收缩效果。孕妈妈食用较多的山楂制品,会影响子宫收缩,乃至形成流产。
二、腌制的酸咸菜
这样的腌制菜的确也不少,有的还十分的好吃。不过像这样有的会没腌制好,里边的亚硝酸盐仍是许多,这样就对肚子里的胎儿仍是十分不好的,所以尽量少吃。