更年期姑姑依旧年轻美丽,原来每晚吃这些食物补充雌激素

文 / 你的大表友
2017-12-23 12:55

更年期姑姑依旧年轻美丽,原来每晚吃这些食物补充雌激素

女性想要年轻常在,就要多让雌激素分泌,尤其过了30岁后,雌激素分泌减少,女人开始衰老,这就证明雌激素对女性的重要性。

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雪燕的吃法很多,可以煮粥吃,可以熬汤喝,可以搭配枸杞、桃胶、百合、银耳等等,口感非常好。

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经常吃点皂角米,不仅能使外在更年轻,而且内在调节脏腑器官,使人从内而外散发年轻迷人的气息。

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男女老少都应该常常喝点黑枸杞茶,滋补肝肾,调节内分泌,减少皱纹,减少白发,美白肌肤,还能降血压和血脂。

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桃胶富含植物胶原蛋白,能促进人体胶原蛋白的合成,有效抵抗皮肤粗糙、皱纹和眼袋。

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早上起来没时间做早饭,可以冲泡一碗黑芝麻核桃黑豆粉,滋补肝肾,减少白发,减少脱发,促进排毒,人自然年轻好气色。

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去了湿气,才能浑身充满活力,一身轻松,赘肉和脂肪都开始分解排出,自然拥有好身材。

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