小小鼻炎耽误事，这样做，坚持7天，鼻通气爽太好了！

小小的鼻炎困扰了很多人，有的甚至一生都在受此烦扰，就像一颗定时炸弹，不知什么受凉或者感冒亦或者是太过劳累就会引发。

得了鼻炎好难受

鼻属呼吸系统，病脏在肺，只有当肺气宣发、气机畅达才足以使鼻得到润养。如果肺功能太虚，容易受到外邪的侵袭，鼻窍则不能得到温养，就会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉痒干、鼻甲水肿、鼻粘膜发红、四肢乏力等症状，邪气上传还会引起头痛，严重的则会影响工作和学习，如是肾阳虚，则伴随畏寒怕冷等症。

得了鼻炎真耽误事儿

治疗鼻炎的方法有很多，有的用滴鼻净，但副作用比较大，对身体损伤很大，所以尽量采取无副作用的疗法。

艾草可通十二经，调和五脏，熏灸特定穴位，则可以利比通窍。

如果不是特别严重，或者没有办法艾灸腰背部，可以艾灸选择上星穴、列缺、迎香穴、阿是穴，足部鼻的反射区，以下每个穴位15分钟，10天为一个疗程。

上星穴：属于督脉穴，提升阳气，通窍散风，降浊升清，也属于治疗鼻炎的经验穴，对于鼻子不通气效果较好。

印堂穴：为经外奇穴，采取“经脉所过，主治所及”的取穴原则，促进血液循环，增强祛邪的能力，还能通鼻开窍。

鼻通：属于阿是取穴。

迎香穴：清热散风，通利鼻窍。

上星 印堂 迎香穴

列缺穴：属于肺经穴位，提升肺气。

足部鼻的反射区

鼻通穴 列缺穴

一般灸完5—7天，就会感觉到鼻部通畅，流鼻涕、头痛的症状也会好转，但是想要治疗根本需要配合调理脏腑的穴位。

鼻炎多因肺气虚弱或者脾肾阳虚所致，一般同时存在，因为肺气的养护根本还在于脾气的濡养，肾阳不足则外邪容易侵袭，三脏虚弱，则容易感受风寒、异气。

《素问.生气通天篇》记载：“阳气固，虽有贼邪，弗能害也。”，同样，治疗鼻炎的根本在于提升身体的免疫功能，培补阳气，驱散虚寒，应以培补先天之本肾脏，后天之本脾脏，关系鼻之本脏肺脏。

在日常保健中，鼻炎调理主要采用肺脾肾三脏为主，提升整体的免疫功能。

风池：祛风扶正，宣肺通鼻窍。

大椎：激发阳气，增强整体的免疫功能。

肺俞：调治本脏，激发肺脏功能。

脾俞：提升脾脏功能。

肾俞：培补先天之本，提升阳气，提高身体免疫力。

风池 大椎 肺俞 脾俞 肾俞

神阙穴：通调全身气血运行，调和五脏，达到“阴平阳秘，精神乃至”“正气内存、邪不可干”

以上每个穴位，可两个为一组，一天一组，每个穴位20分钟，循环灸，也可以配合上述局部取穴。10天为一个疗程，休息3天。继续下一个疗程。

调理身体的时间一般比较长，至少三个小疗程为一个大疗程。为巩固疗效，可再持续两个小疗程。也可以配合其他疗法，上述穴位均可敷贴，按摩，效果更佳。