不用B超检查，孕妈在家就能知道胎儿是否健康，就是这么简单！

胎儿是否健康，是很多孕妈、孕爸关心的头等大事，但是由于各种限制却不能每天都去进行B超检测。那么有没有别得方法，可以判断胎儿是否健康呢？其实孕妈和胎儿骨肉相连、心有灵犀，完全可以通过一些方法在家中检测出来胎儿是否健康！

1、测试胎动的情况以及次数

孕妈自怀孕的第28周起，可以每天固定早上、中午、晚上各利用一个小时的时间，采左侧卧姿势测量胎动。记录10次胎动所需的时间，若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。数胎动可以检测出89%～90%的异常，是相当有用的！

2、胎位监测

四步触诊法是产前检查最常用的方法，妊娠24周以后开始。通过四步触诊法可以判定胎儿的位置和大小、子宫大小是否与孕周相符，可以判定胎产式、胎先露、胎位等，并估计羊水多少。

①孕妇体位：排尿后取仰卧位，头稍垫高，露出腹部，双腿略屈曲稍分开，使腹部放松。

②检查者：站在孕妇右侧进行检查；做前3步手法时，面向孕妇；做第4步手法时，面向孕妇足端。

3、胎心监测

家庭监测胎心胎动的方法，目前有三种：听诊器、胎心（音）仪、胎语仪。通过胎心监测能够获得胎儿更多信息。胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120/分或>160分，表明胎心率是异常的。如每分钟胎心跳动超过160次，或少于120次，或心跳不规则，时快时慢，跳跳停停等，均属不正常。

总结:平常在家中可以通过上述方法检测胎儿的是否健康。但是不仅仅是需要做好定期孕检工作，还需要做好特殊的孕期检查。因此建议在怀孕14-20周进行唐氏筛查、怀孕23-26周进行三维彩超或四维彩超的排畸检查。如果检查结果都属于高风险，应进一步进行羊水穿刺或脐带血的检测。最后希望所有的孕妈笑口常开，胎儿都身体健康。