产后一个月，肚子为何依旧大如怀孕？医生却笑笑解释不碍事！

很多孕妈在产后都会有这么一个困扰，做完月子期，肚子还是跟怀孕一样那么大，吃什么都很难恢复好，穿衣服简直难看到不行，怎么办呢？

产后肚子为什么还是那么大呢？

专家解释：这是因为孕期各种营养的补充，导致身上长了不少肉。还有一方面就是孕期把子宫撑大了，等生完孩子不能马上恢复到原来的大小，需要3-6个月时间，所以产后还是依旧大肚子的妈咪们，不用过于担心~

产后的大肚子怎么办？

1.均衡饮食

2.使用束缚带

3.适当瘦身运动

①仰卧起坐

②空中蹬自行车

③卷腹运动