照镜子就能知道，你有没有妇科问题？

妇科炎症是女性的常见病，但是因为其高发性，反复性，甚至还会致癌，因此成了不少女性的噩梦。为此我们大家对于这个疾病一定要及时的去治疗，不可以耽误病情。妇科病是最藏不住的病，你一得妇科病，脸就会“出卖”你，出现这3种情况要注意了！

1、鼻翼长痘

通常与卵巢功能或生殖系统有关。多见于囊卵巢综合征以及性生活过少等因素。

2、下巴长痘

常见于内分泌失调，通常是由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病引起的。这两个部位长痘绝对不是好现象，大家一定要引起注意。

3、颧骨斑

卵巢疾病、乳腺疾病、脑垂体疾病会导致雌激素水平失衡，雌激素失衡是出现颧骨斑的最大因素。

经期常吃这些食物，你的子宫会越来越好的

1、多吃黑豆和黄豆

黑豆：相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

黄豆：可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似，可调节雌激素代谢和平衡维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。

2、多吃南瓜

南瓜蕴含维生素E，其功效于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。此外，维E有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

3、多吃胡萝卜

每星期平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢疾病的可能性比普通女性降少50%，而美国的专家也得出了类似的结果。卵巢保养吃胡萝卜，不但对卵巢有帮助，还可以为女性摄入维生素，更有明目的功效