怀孕期间，这3种食物真的不能吃

文丨药疗君，编丨乔乔

我们常听人说，怀孕了不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃桂圆荔枝……怀个孕真的有这么多禁忌吗？其实在怀孕期间并非有这么多忌口，相反要多吃，吃的还要杂，这样才能营养均衡。不过今天小编要说的3种食物是真的不能吃：

1、半生不熟的食物

最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片。这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染，孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险，情况严重的时候，甚至会导致胎死宫内。

2、酒

孕期喝酒简直是作死啊，酒精是可以通过胎盘进人胎儿体内直接对胎儿产生毒害的，酒精不仅会使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。据测定，孕妇饮酒后1分钟，就能在胎儿脐带中检测到乙醇，可见对胎儿影响的严重性。

3、未消毒的奶制品

杨州一家医院，收治了一名孕妇，怀孕7个多月感觉有些不对劲儿。医生做了胎心检查后发现大势不妙，进行了紧急剖宫产，孩子…还是没保住。胎死宫中与孕妇感染了李斯特菌有关！由李斯特菌引起的人类疾病称为“李斯特菌病”。发病后除了肠胃炎外，还常出现发热、头痛和关节、肌肉疼痛症状。感染了单增李斯特菌的人和动物可引起脑膜炎、败血症、心内膜炎等疾病，如果被感染者是孕妇，经常会引起轻微自限性流感样病症，还可能导致早产、流产甚至死胎等不良结局。

生牛乳及生牛乳制成的奶酪、软奶酪。未经高温杀毒的生牛奶，或由其制成的奶酪都可能在加工过程中被污染，含有李斯特菌。切记：购买这类奶制品，一定仔细看标签，确保上面写着“用巴氏灭菌奶制成”。