夏天只要艾灸这一个穴位，脸上美白得发光

夏天到了，女人最烦的除了热，还有大大的阳光！

因为阳光中有强烈的紫外线，紫外线可以让人的皮肤沉淀黑色素，让人变黑、皮肤长斑。所以白天出门，女人为了不晒黑，得打伞、涂防晒霜，晚上还有涂抹各种贵价护肤品美白霜，这才不让人变黑。所以说，女人为了变美，可以是非常努力的。

美白后丑小鸭变天鹅

其实人体有一个穴位，经常按揉和艾灸会对祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

血海穴:是生血和活血化淤的要穴,足太阴脾经的一个普通腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。简单来说，血海穴在大腿内侧，位于膝盖上方。

血海为什么叫血海呢？

女人最重要的就是气血。这一个穴位，跟女人可谓息息相关。

血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

功用

化血为气，运化脾血。

主治

月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛。

每天可以坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。按摩的时间最好选在每天上午9～11时，效果最好，因为这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，所以按揉此穴就可以达到最好的效果。

关注我，下一章，教你更多养生、艾灸、美容知识。

本文由搜狐健康知识之家原创提供。