女性怀孕期间，这6种蔬菜孕妇不宜食用！

孕期一定要营养全面，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，鱼类，豆类，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。要注意饮食方面的问题和营养的搭配方面。另外，孕妈妈要知道，在孕早期的时候补充叶酸也很重要，到了孕中期以后要注意补钙方面。不过孕妈妈在日常生活中，这6种蔬菜就尽量的不要再吃了，对胎儿的发育很不好。

1、海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。

2、茄子：茄子属于紫色食物，在食物当中紫色还是比较少见的。口感绵软多汁，深受很多人的喜爱但对于准妈妈来说茄子是不能多吃的。

茄子性寒， 茄子虽然还有多种维生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期的妈妈尽量不要使用， 脾胃功能不好的人也不要食用。偶尔吃几片还是没有问题的

3、木耳菜：嫩嫩滑滑，口感犹如木耳一般，无论煮汤还是炒菜，味道都非常好吃，富含丰富的钙质和铁质，但同样属于寒性食物孕妇不能使用

4、生菜

由于生菜一年四季都有，但是大部分的人会把生菜用来生吃，如果孕妈妈经常食用生菜就不好了，特别是生吃。因为，生菜叶子上含有大量的细菌以及农药，如果生吃生菜，容易导致孕妈妈出现腹泻，这对胎儿健康发育非常的不利。

4.菠菜

很多人误以为菠菜含铁丰富，适合孕妇吃，但是这是不正确的。菠菜含铁并不高，且含有大量草酸，影响钙，锌的吸收，从而影响宝宝的生长发育。

6.黄花菜

怀孕了就不要吃黄花菜了，这对胎儿发育非常的不利，因为黄花菜中有着一种秋水碱，这种为有害毒素，使用的话会引起喉咙不适，身上不适。尤其是孕妇不能吃，孕妈妈为了胎儿的健康切记不要吃黄花菜了。