老中医说:女人调宫寒保卵巢,是最正确的保养,学会让你容光焕发

文 / 夏末凉城空余心666
2017-11-01 20:15
女人"宫寒"的后果是什么?

宫寒的"宫" 指 "胞宫" ,包含卵巢和子宫,卵巢和子宫在受寒后,最容易引发以下疾病

卵巢疾病:卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢、卵巢肿瘤等。

子宫疾病:子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜癌等。

老中医说:女人调宫寒保卵巢,是最正确的保养,学会让你容光焕发

教你简单7步,诊断宫寒

中医辨证测试题,占五条以上说明宫寒严重

1.女人宫寒现象一:日常生活中小腹发凉,或手脚发凉。

2.女人宫寒现象二:白带色白清稀,面色苍白无华,舌色暗淡,舌苔白而且水滑

3.女人宫寒现象三:小腹温度较低。

4.女人宫寒现象四:白带有腥味。

5.女人宫寒现象五:不容易怀孕或者容易流产。

6.女人宫寒的现象六:手臂和腿部粗壮、或腹部赘肉多。

7.女人宫寒的现象七:月经异常,痛经、经期推迟,经量较少,或伴有血块(经期多种问题)。

以上7条,每占1条得1分,如果达到5分以上,说明宫寒已经比较严重了,需要及时进行调理

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帮大家推荐1道,日常调理宫寒的“红糖姜茶”特色美食,简单易做效果好,让您的子宫“暖”起来。

主料:老姜300克、红糖400克。

做法

1.老姜洗干净削去外皮。

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2.用磨蓉器研磨成姜蓉。

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3.在姜蓉里加入红糖。

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4.将其搅拌均匀。

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5.给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜,扎两个眼。

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6.烧开锅内的水,放入红糖姜蓉,中火蒸40分钟。

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7.蒸好的红糖姜茶,即可食用了。

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注意技巧:

1..红糖的比例,要比姜多,2:1也是可以的,随意。

2老姜,生姜都可以,超市只有老姜,所以我这次用了老姜。

3.每次喝的时候,舀一两勺,用热水冲服。

4.也可以放凉倒入无油的玻璃瓶内,但是不要存放时间太久。

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