父母必读：孩子有这5个自卑表现，长大后很危险！

自信对于孩子的成长有多重要呢？说一个我身边朋友的例子：孩子5岁了，在幼儿园里和其他小朋友很少交流，小朋友想握她的手时，她就觉得对方要打她，老师给她表现的机会时她总是拒绝，总是低着头做自己的事。

最近教育界有一篇很火的文章叫《华裔青年在美国，痛悟30年平庸人生源于“害怕被拒绝”，他做了一项疯狂的试验…》。

文章的主人公是一位生于北京、生活在美国的30岁华裔青年，因为6岁一次学校活动中，所有的同学都被彼此表扬了，只有他没有得到表扬，成为心中永远的痛，从此开始了从少年到青年的20多年极度不自信之路。

无论他取得什么样的成绩，他的内心极度匮乏自信，导致他永远在一个“中等资质”的圈子里，自我设限，自我怀疑，很难转化拒绝。

1、拒绝说话和表达

孩子的语言发育由于个体的差异，会有很大的不同，有的说话早一点，有的说话晚一点，这种情况家长无需担心。但是如果孩子已经会说话了，还总是不喜欢说话，有什么想法也不表达。特别是在学校，有什么游戏和活动，别的小朋友都会踊跃参与，但自卑的孩子可能只会活在自己世界里，拒绝表达自己。

当孩子有这种情况时，家长要积极和孩子交流，引导孩子去表达自己的想法，还可以和学校老师沟通，让老师平时多多鼓励孩子和其他小朋友交往，勇于表达自己。

2、不敢与人对视

一个人的眼睛最能表达一个人的精神状态，一个自信的人敢于直视别人的眼睛，相反的，如果孩子总是不敢和别人对视，说明孩子心里可能比较自卑。当家长发现自家孩子不管和谁说话，眼睛都不敢看别人，就要及时的引导孩子了。

首先，有耐心的询问孩子是不是有什么害怕的事，并且家长做好榜样，和别人说话时也要对视别人的眼睛，并告诉孩子这是对人的礼貌。

3、没有自己的主见

有主见是一个人成功的必备要求。如果孩子小时候什么事都听大人的，一点点小事都要问大人。这样的孩子很可能是自卑心在作祟，不敢表达自己的想法。所以，生活中父母要给孩子多点选择，多多鼓励，表扬，让孩子放心去做他想做的事情。

孩子的心理健康离不开父母的关心与引导，如果一个孩子出现了自卑的心理，各方面就会表现很差。所以，父母要时刻注意孩子的心理健康。

4、对自己评价太低，不自信

不能客观的看待自己，只会看到自己的短处、不足，看到别人的长处，觉得自己处处不如人。同台竞争，盯着后边的人，只要不是垫底就行。做事畏头畏尾，生怕做错，不敢表现太过努力，害怕收获与努力不成正比，惹人讥笑。一旦在学习和生活中遇到困难，一定会先反思，寻找内因。

5、过分追求表扬

自卑的孩子，也最自负。总希望自己有优秀的表现，主动被人表扬，获得别人的肯定，从而寻找自信，减轻内心的自卑感。

5步培养自信的孩子：

比如身边朋友的例子，家长面对孩子表现出来的社交恐惧，千万不要说：“你怎么这样呀？真丢人！”而是告诉孩子交朋友的好处，鼓励孩子多交朋友。

当然老师和周围小伙伴的配合也很重要，现在这种情况可能已经造成了老师的偏见和小朋友们对孩子的隔阂，所以可以私下跟老师沟通，共同商议解决办法。

帮助孩子行动，也许是跳绳，也许是跳远，也许是打羽毛球，也许是砸沙包，也许是爬山，总之妈妈也要行动，妈妈的行动是，不去担心，把担心的时间，用来和孩子共建一项或几项爱好，帮助孩子喝彩，让孩子坚持下去。

当孩子有了一项独特的技能，不仅不会孤独自闭，还会散发独特的“吸引力”，吸引越来越多的人渴望与她交朋友。

现在很多家庭为了让孩子好好学习、专注学习，生活上的一切都大包大揽，比如叫孩子起床、给孩子穿衣叠被、收拾东西，其实这些简单的事情完全交给5岁孩子自己来处理、安排自己的生活，否则孩子会失去自主决断的能力，变得什么事情都依赖家长，有了困难也习惯逃避、自己不去处理。

而当孩子对自己的生活有了一定的“掌控”、计划、执行能力之后，对人际关系的调整与挑战适应能力也会提高。家长应避免对孩子的溺爱和过分保护。

爸爸妈妈的事，甚至整个家庭的事，也可以让孩子来做做主。比如，“宝贝，你帮妈妈参谋参谋今天穿哪件衣服呀？”“我们家要换辆新车了，你喜欢什么样色的呀？”让孩子至少在家中，感到强烈的被需要、被重视。

孩子都是先有在家里的自信、自如，然后才会慢慢扩大自信的领土，把自信的气质带到学校中、同学中、社会环境中的。

就像文章开头提到那位华裔青年， 30岁的他开始了一项实验，叫做“被拒100天”行动，采取了一系列向陌生人求助的命中注定被拒绝的行为，并且不断录像观察自己的每一场被拒绝的过程，予以自我观察，予以改进，结果，很多“命中注定被拒绝”的求助，随着他的求助能力的进化，居然被接受了。

比如到一个甜甜圈店，要一个五环模样的甜甜圈，带一把花到陌生人家，说要种在人家后院，甚至到大学课堂，跟教授要求，讲一堂课……，居然都被接纳。他变得真正自信，当迎着“命中注定的失败”去体验挫折，将挫折剥皮拆骨，一点一点仔细收拾，挫折就被细致勇敢的行动，一点点分拆，化繁为简，化整为零。

克服自卑的华裔青年