孕妈“懒”一点,宝宝更健康,你是一个“懒”妈妈吗?

文 / 映雪妈妈育儿
2017-10-30 12:47

“我怀孕三个月了,我有个习惯,就是喜欢打扫,只要看见家里面有什么不干净的,我立刻就会拿着毛巾去擦,平常家里的卫生也都是我在管。自从我怀孕以后,婆婆就叮嘱我不要干太多活,老公也老说让我不要太累,可我就是坐不住,一段时间之后我去做产检,医生说我的胎儿状况不太好,原因是我最近老蹲在地上擦地板,听到医生的话,我再也不敢太卖力干活了,从这之后,大多数清洁工作都是婆婆在做了。”

怀孕有很多需要注意的事情,孕妈妈要事事小心。孕期不要太过劳累,胎儿才是最重要的,让自己有一个健康的身体,胎儿才能跟着健康。

孕妈“懒”一点,宝宝更健康,你是一个“懒”妈妈吗?

一.孕期不要过度劳累

孕早期胎宝宝还不太稳定,在这个时间短内孕妈妈要保持身体轻松,减少疲劳,保持充足的睡眠,如果孕妈妈恰好是一个有一点洁癖的人,看见哪里需要打扫的时候,不妨就叫婆婆或者老公代替孕妈妈打扫吧。孕后期孕妈妈的身体行动更是不便,提重物、去高处这些事情更不能做了。不妨就坐下来,挑选宝宝出生所需的纸尿裤和奶粉吧,看看哪些纸尿裤轻薄透气,吸水性好,对将来出生的宝宝有益,哪些奶粉能提供给宝宝充足的营养,这些事情才是妈妈该做的哦。

孕妈“懒”一点,宝宝更健康,你是一个“懒”妈妈吗?

二.不能过度劳累不代表一点不动

孕妈妈最好不要做重活,不代表孕妈妈一点运动都不能做,如果孕妈妈就只是吃了睡睡了吃,那担心宝宝以后生出来有懒惰的习惯哦。孕妈妈适当锻炼是很有必要的,饭后出去散步消消食,做一些简单的家务也是可以的。适当地“懒”,宝宝才会更健康。

孕妈“懒”一点,宝宝更健康,你是一个“懒”妈妈吗?

“我已经有六个月身孕了,老公和婆婆都很关心我,自从我怀孕到现在,一点重活累活都不让我做,我就吃过饭出去散步,有大把的时间用来好好安胎。因为我的‘懒’,我每次去做产检的时候医生都告诉我胎儿很健康,我庆幸自己有这么好的家人,让我可以专心把孩子生出来。我的经验告诉我,怀孕一定不要累着自己。”

孕妈“懒”一点,宝宝更健康,你是一个“懒”妈妈吗?

孕妈妈适当地“懒一点”对宝宝是有很大的好处的,不要做太重的工作,不要蹲的时间太长,放松自己的心情,保持体力,把孩子健康地生出来,是一家人最大的心愿。学着变“懒”,不做不能做的事,是妈妈要练习的课题。

映雪老师,一名儿科医师,想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。