下焦虚的人，可以嚼两颗枸杞，不仅滋补肝肾，还有助于明目

张医生讲过一个故事，是这样的。

时间回到汉朝，方位呢是宁夏，有几个大款来到这个地方想找到一些投资项目。他们找了一个酒店，过去叫客栈，住下来。这几个大款刚住下没多久，想在酒店大堂溜达溜达。发现一个服务员，也就是店小二，拿着鞭子正在打一老头。

这几个大款一见，就想上去拔刀相助，他们上去说：“你丫欺负老人。哥几个今个得来给你上一课”

那个小二回头不屑的说了一句：我这教育孙子呐。”大家猛然发现，他那年轻细嫩的脸庞上，却镶嵌着一双知晓万事的双眼。大家慌忙问他到底多大啊，他淡淡的说：“快奔200了，过年就160了”于是几个大款就向这个老人讨教长生不老的秘方。这个老人回了两个字，枸杞。

下面是关于枸杞的采访。

「张医生，你说这90后为什么现在都不忘记喝枸杞？」

「因为他们要熬最深的夜。喝最贵的酒。」

「那这枸杞真的能长生不老吗？」

「这只是一个传说，但枸杞确实有补虚的效果。」

「枸杞可以让人有年轻美容的效果吗？」

「有的人40岁看起来像20，有的人18却看起来像40，像那种老的很快的人，肯定是肾精不足了，就是肾精耗的太多了，熬夜啊，吃的过量，工作狂，体力透支，大脑透支，这种情况现在很常见。枸杞的作用就是来平衡这个问题的。」

「那意思是，我们可以吃着枸杞，熬着夜？」

「必然不是，油门刹车同时踩的时候，这个车更容易老化。」

「那你说这是不是没事就能吃一点？」

「没事煲汤都能放几个，吃火锅也可以放几个。」

「为什么有人吃了会上火？」

「枸杞是一个补益的东西，是比较滋腻的，如果本身脾胃就有热，那就会上火，或者是脾胃不行而且湿特别重的吃了也就容易上火，但是也不是说不能吃，少一点，比如一次就吃一两颗，也不要每天都吃，想起来就吃一颗，那就不会有什么问题。还有一种情况是和枸杞的炮制有关系，炮制的时候如果有硫磺熏过那是会容易上火。」

「小朋友能不能吃？哪种小朋友可以吃？」

「小朋友不需要刻意吃，除非是天生肾气不足的，比如长期尿床的，哮喘的，长期慢性病的，一天可以吃一两个两三个。也可以泡脚。」

「枸杞的主要作用到底是什么呢？」

「很多医家的看法不太一样，我更倾向认同中医药典的记录:归肝、肾经，滋补肝肾，益精明目，可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等等。也就是说枸杞是一味补益肝肾。」

「所以他的作用主要是在下焦？」

「是。」

「那下焦虚会有哪些表现呢？」

「下焦虚的，睡眠会长期不好，视力下降，腰的问题，下肢的长期问题，小朋友的话可能是生病的频率会比较高，或者说某个问题一直处理不好，一直反复，像尿床，哮喘，注意力不集中，忘性大，长期的湿疹都是。」

「枸杞的性味是寒还是温？」

「不同典籍的记录会略有不同，有的医家认为是甘平，有的认为是寒，那我认为枸杞是有一点寒的，所以脾胃虚寒的人用的时候要谨慎一些，用量要谨慎，或者呢就是要让医生配伍其他的药物。」

「脾胃虚寒的孩子现在很多，是不是都不能用呢？」

「没有特殊的情况就不用。」

「下焦虚的孩子，大多都有点脾胃虚，那这种情况到底能不能用呢？」

「如果是以下焦虚为主的情况，那伴随着中焦的一些问题，是可以用的。但是如果是以中焦虚寒为主的，下焦虚并不明显的，单纯用枸杞就要谨慎。」

「那我怎么知道孩子是中焦虚为主，还是下焦虚为主呢？」

「中焦为主的问题，表现在消化，大便，食欲，生长情况，感冒频繁等等，下焦虚为主的，肯定是下焦相关的问题很明显，比如说尿床，情志问题，视力模糊，长期睡眠不好，胆子小。严重的哮喘啊。反过来如果说这些问题都有，那就要看哪些持续的时间更长。」

「为什么这个是寒的还能补呢？」

「不同的个体对偏性的需求也不同，比如有的人吃寒的就能补，有的人吃温的就能补，补和泄是一个相对的概念。从性味上来讲，枸杞虽然性偏寒但不是大寒的，其味是“甘”的，所以可以补益。」

「糖尿病人是不是可以用枸杞？」

枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，从辨证论治角度枸杞辅助治疗消渴病，为主的“肾阴亏虚和“阴阳两虚”证型更为适合。