无形的心灵杀手—抑郁症，如何及早发现，你清楚吗？

抑郁情绪作为一个正常人谁都会有，一段时间你或许会认为自己状态不佳，或许睡眠不好，亦或是心情失落，我们常会说：压抑、郁闷、心情不好、没兴趣等。

而抑郁症，是一种常见的精神心理疾病，这是一种隐性痛苦：没有伤口，没有流血，也无法检测具体的数据。所有的依据只是患者自己的感觉以及他所表现出来的行为。所以人们自然会认为“抑郁症”是臆想出来的，并不真切的存在。

长期抑郁对患者会产生怎样的危害?抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，且该病不仅仅会使人产生情绪上的不良症状，还会引发多种躯体疾病的产生。下面我们就来具体看一下长期抑郁对患者的五大危害吧。

持久的情绪不良

长期抑郁危害最显而易见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

毁掉人的精气神

俗话说，人活精气神，长期抑郁危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。并且，病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

剥夺人的睡眠

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

身体折磨不断

长期抑郁危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。比如食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。这些躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

将人逼至绝境

长期抑郁危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。这种极度的悲观厌世最终会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。

看了以上详细介绍，想必大家对抑郁症的危害也有所了解了，但是抑郁症需要及早发现与治疗才能摆脱，平时我们怎样才能及时发现自己是否有抑郁症的苗头呢?脑康君今日为大家带来一则测试题请拿出纸笔，本测试共15题，来测试一下，你是否有抑郁症

请在符合你的情绪的项目上打分：没有：0、轻度：1、中度：2、严重：3

测试下面心理测试开始

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值，或自以为是一个失败者?

4、自卑：你是否觉得力不从心，或向叹比不上别人?

5、内疚：你是否对任何事都自责?

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

11、食欲变化：你是否感到食欲不振，或情不自禁地暴饮暴食?

12、睡前变化：你是否患有失眠症，或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?

15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

结果分析：

0-4分：没有忧郁症

5-10分：偶尔有忧郁情绪

11-20分：有轻度忧郁症

21-30分：有中度忧郁症

31-45分：有严重忧郁症并需要立即治疗

长期抑郁从轻到重的危害不仅影响了患者的心理健康，还有可能危及患者的生命安全，因此，我们应对早期抑郁加以防治，避免悲剧的发生。