想要子宫健康，谨记这“三不要”，不然子宫迟早“爆炸”！

一个女人孕育下一代最重要的器官及时子宫，子宫的健康是很有必要的。不管是想要孕育生命还是为了自己的身体健康，都要注意子宫平时保养。如果你有以下这些行为，就要小心了！

1、不要长期穿高跟鞋

对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。

2、不要仰卧睡姿

仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

3、不要常束腰

常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。

日常生活中，除了不做以上的行为外，要如何保护我们的子宫呢？

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药，非常适合女性的“寒湿淤”体质，可以说艾草是上天赐予女人的仙草！

《本草从新》：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫”！

现代医学的药理研究表明：艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用。艾草中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可调理多种皮肤病和妇科炎症。

艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，达到补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛的效果，把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。当然就能要根治这么多病了。也就是把生病的环境改好了，病自然就没有了。

暖宫贴给你“温暖”，清除子宫垃圾，还你健康生命力

暖宫贴是基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成的一种外用贴。完全继承了艾灸的优点，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性等缺点，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，不耽误上班，非常方便，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。

暖宫贴通利血脉，推进血液运转，扩张毛孔，促进代谢，驱除体内寒气，使身体达到寒热平衡。还能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和“水”，有助于身体达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

暖宫贴养宫：暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

暖宫贴排毒：暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。所以无论你是二十多的青春少女，三十多的干练女强人，四十多的贤惠妈妈，五十多的雍容华贵阿姨，她一定可以实现你无“味”，无“炎”,无“毒”的女儿身。

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暖宫贴贴在肚脐下方的气海穴，它能帮你活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。

把暖宫贴贴关元穴上可全面调节女性生殖系统功能，调整经期不适状况，提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力、迟更年期，延缓衰老，提高体内雌激素分泌水平，加速脂肪代谢，令女性呈现娇美体态，柔美的曲线。长期用暖宫贴贴关元穴，可以温通经络，行气活血，培肾固本，调气回阳，补虚益损，壮一身之元气。女性经常贴此穴，有助于调节内分泌，防治妇科病。