告别失眠，只需在睡前做好这件事

生活中，很多人和你我一样，

有时担心明日的兵荒马乱，有时沉浸今日的叱咤风云！

于是夜夜失眠，思绪在夜里游荡。

然而“越夜越精彩”的说法根本不存在，

事实上，当你我一次又一次点亮加班时的那盏灯，

健康也会亮起了红灯！

甚至有人付出了生命的代价！

“职场过劳死”相关报道

1

春雨医生创始人张锐长期在高强度、高压下工作，焦虑失眠，生活失去规律，年仅44岁竟突发心梗离世。

2

苏州一个24岁的工程师，不抽烟不喝酒，无不良嗜好，却因为加班频繁而猝死。

3

厦门大学附属中山医院也传来两位正值壮年的医生猝死的噩耗。

······

职场过劳死的背后是一个个不眠之夜！

或许你还在庆幸自己比他们幸运，

熬了一个又一个夜，终于在职场中赢得了自己的天地！

这夜，只是少睡几个小时；

这月，只是熬上几个通宵；

这年，只是拼上几个月；

·······

日复一日，年复一年，

你得到了优渥的薪水，高升的职位，别人的羡慕，自己的小确幸！

然而失去了世界上最贵的幸福——睡个好觉！

某天，当你突然意识到这些，

其实你已经无法在关上灯之后，快速自然地进入睡眠了！

结果，失眠了！

牛奶or安眠药，

或许都不会是你的最佳选择！

因为干掉失眠，睡个好觉，

多其丽睡眠酵素才是专业的！

今夜好梦

别把生活过成一场战争，

这个世界从来不完美！

不如从开始就做出爱自己的选择，

睡前一杯多其丽晚安酵素，

从今夜开始睡个好觉，

享受每一个当下

我是多其丽晚安酵素，也可以叫我晚安君，迷茫过，失眠过，调理过，正常过，现在致力于自然健康睡眠的研究，分享健康睡眠，深度睡眠知识，引导大家正确认识睡眠，虽然很难，但我在尝试，如果能帮助更多的人解决睡眠问题，那也算我功德一件。

以下是我对睡眠的一些见解

没有效果的睡眠产品，纯属耍流氓

有依赖的睡眠产品，千万不要用

有危害的睡眠产品，赶紧远离它

好的睡眠产品，就是要有效，天然，健康，自然，没有副作用。

多其丽晚安酵素，关注睡眠健康，如果你喜欢我的内容，就请点个赞，如果你觉得我写的内容对你有一点点帮助，请帮忙写个评论。