孕期这几件事最好不要做，不利于胎儿生长发育，别说我没提醒你！

怀孕以后，孕妈作为一个特殊群体，在日常生活的方方面面都要小心注意，不然失去宝宝就得不偿失。因此，在怀孕期间，这几件事孕妈最好不要做，不利于胎儿生长发育，别怪我没提醒你!

一、娱乐场所

在怀孕前，很多女性都有与好友K歌，一起看电影的习惯。不过，怀孕后，这些事最好不要做了。一是孕妈大声歌唱会使全身血液循环加快，容易诱发流产。二是KTV包厢空间狭小，空气污染较重，音乐刺耳，对胎儿的生长发育不利。此外，孕妈在电影院看电影，强烈的音效和不流通的空气，会引发孕妇出现不适。

二、逛地下商场

女性天生就喜欢购物，即便是怀孕了，不少孕妈还会约朋友一起逛商场。但地下商场一般空气不流通，孕妈容易出现胸闷的情况，而且逛商场的人会很多，特别是周末的时候，人挤人，孕妈一个不留神容易被撞到，威胁到胎儿安全。因此，孕期妈咪还是忍忍吧，其实网上购物也是不错的。

三、玩麻将

孕期是非常枯燥乏味的，不少孕妇会选择打麻将来打发时间，然而玩麻将时，如果长时间坐着不动，胃肠蠕动会减弱，胃酸返流刺激黏膜，可导致厌食、呕吐、痔疮、下肢浮肿，甚至小腿抽筋。此外，玩麻将会导致孕妇神经系统过于兴奋，使母体内的激素异常分泌，可对胎儿大脑发育造成危害。

四、乘公共交通工具

怀孕以后，有条件的孕妇最好少乘坐公共交通工具，一是公共交通工具空间小，空气也不容易流通，孕妈长时间呆在这种环境，容易头晕胸闷，对胎儿发育不利。二是公共交通工具人太多，孕妈抵抗力又比较差，容易感染病毒细菌。如果一定要出行，孕妇最好避开乘车高峰期，不要与他人争抢车门、座位等。

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