有乳腺增生结节的女性朋友，平时应该注意什么？

乳腺增生需要注意什么?女性必须了解!很多女性都会出现生理性的乳腺增生，此时月经期的反应时更加明显的，在女性来月经期间，乳房会有胀痛的反应，此时建议大家应该注意多休息，保证饮食清淡。

乳腺增生需要注意什么

1、乳腺增生患者不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

3、乳腺增生女性要关注自己的心情：如果女性长期处于郁闷、焦虑、急躁的心理状态的话，就会容易加重乳腺增生的发展，建议患者注意保持心情舒畅、愉悦。

要知道在日常生活中能够导致女性患上乳腺增生的原因有很多，如果长时间地处于精神紧张或过度激动的情况下，或是体内的内分泌失调，日常的饮食不合理呀！没有进行过生育，哺乳，这些都会导致女性患上这种疾病，所以大家一定要在这些方面做好预防工作，这样才能保证自己的身体健康。