“月经量少”最可怕的后果，你知道吗？女性都应该花3分钟来看看
“月经”,可以说是女性健康的晴雨表，月经推迟、量少、量大、痛经......都说明了身体出现状况了。
除了刚来月经还不稳定的第一年，和50多岁逐渐步入更年期的最后几年，以及怀孕后自然的停经和哺乳期月经未至，其他时间的月经量少，都要引起重视。因为月经量少提示身体存在问题，有可能影响将来怀孕。
月经量少意味着胞宫的血存在绝对不足或者相对不足。绝对不足，就是人整体的津血都少了，月经的源头不足；相对不足，则是由于各种原因，导致血脉痹阻，月经的道路不畅。无论哪种，都不是好现象。
中医认为，女子以血为先天，女性特有的经、带、胎、产(说人话就是月经、白带、怀孕、生娃)都与血有密切的关系。血绝对少，或者瘀血痰浊阻滞，都会影响血相关的功能，导致不孕。血少，还会出现头晕、记忆力差、嘴唇指甲色淡白、面色晄白或萎黄不华、头发干枯稀黄等等既影响美观又影响工作效率的症状。更重要的是，即使血少的女性能怀孕，也不能很好养胎，容易影响胚胎质量或发生先兆流产。
所以中医不赞成熬夜，因为熬夜就是熬血，会导致月经量少并影响经带胎产;中医不赞成节食减肥，因为津血化生无源，月经必然受影响（现代医学理解为体脂含量过低，导致雌激素过低）；中医不赞成饮食辛辣，因为辛辣发越津血，热邪耗伤津血，都会导致月经量少……
1、生育年龄：多囊卵巢综合征(PCOS)
是指育龄女性常见的内分泌及代谢异常疾病，典型症状为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮，检查可见卵巢多囊样改变、高雄激素血症、排卵功能紊乱或丧失等。
大家还依稀记得高中的健康课吧?不记得没关系，只需要知道每个月经周期开始的时候，是雌激素让内膜不断变厚，排卵之后，孕激素先升后降，月经就来了。
图中黄线代表雌激素，紫线代表孕激素
由于PCOS会导致排卵障碍，没有排卵自然也就没有月经周期后半段孕激素的出场，内膜就在持续高雌激素的状态下一直增厚，月经也就一直不来。70%的PCOS患者会出现月经紊乱，常见的是月经稀发(几个月才来一次)甚至闭经(干脆不来)。严格来说PCOS引起的不是单纯月经量少，而是月经周期的改变。
2、围绝经期：卵巢功能减退
围绝经期是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，也叫卵巢早衰。
由于卵巢不能正常分泌雌、孕激素，会出现慢性不排卵，表现为月经次数和量的减少，甚至闭经。无排卵就无受孕可能，即使有排卵，卵子质量不佳或激素紊乱，也会引起内膜生长不良，影响着床，从而引起不孕。同时还会带来皮肤衰老、体型改变、更年期提前等问题。
目前常用的治疗方法是孕酮撤退，也就是模仿上图中紫色曲线的变化，让孕酮突然升高再降低，于是内膜出血，“月经”来了。显然这也不是在治本。
艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法，就是通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
中医认为肝脾肾的三个脏腑以及冲任督带四条经脉功能与子宫以及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来疏通经络、调和气血，养护子宫、卵巢，延缓子宫、卵巢的衰老。
艾灸的功效丝毫不差于吃药，而且无副作用。不过艾灸过程复杂繁琐且不易操作，怕麻烦的朋友们，可以试试艾草暖宫贴。艾草暖宫贴运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐、恶露不尽、月经异常、宫寒难孕等困扰。
女性护宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。
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当然除此以外，月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血；滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。