谁说怀孕就是遭罪，怀胎十月你可以像这些孕妈一样过得开心美哒哒

文｜幸孕姐

在很多孕妈印象里，怀孕的过程漫长而又痛苦，不仅身体被孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘等症状折磨，而且身心也受到极大的重创，比如老公不疼婆婆不爱、自身焦虑、还没有做好当妈的准备等——其实怀孕后，你大可抛开这些烦恼，做一个快乐的孕妈咪。

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1、购物是女人的天性，心情不好的时候买买买最能发泄不良情绪，买了自己喜欢东西时的那种满足感，真的可以令孕妈暂时忘记悲伤，何况怀孕只有一次，买些实用性的东西也不会觉得浪费钱。

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2、女人怀孕后千万不要忽略了闺蜜们，她们看着你从步入婚姻的殿堂到怀孕做了“大肚婆”，无聊的孕期有这些死党陪在左右真的很幸福。

3、谁说怀孕后一定要忌口，孕妈们偶尔还是可以约上准妈妈圈里的好友，一起出去吃饭、聚会消遣啊，大家相互有个照应，有共同话题，一起度过孕期，是件再幸福不过的事情啦。

4、孕妈咪们同样可以来一场说走就走的短途旅行，孕中期（4~7个月）处在一个相对稳定的安全期，此阶段的孕妈们真没必要禁足，可以到附近环境不错的景区、海边散散心、呼吸新鲜空气、拍拍照，心情会舒畅很多，愉快的情绪也很利于养胎，当然孕妈不管去哪，最好有人陪同。

5、孕妈们实在无聊的话，如果经济条件支持，也可趁着怀孕去学习一门技能，比如插花、剪纸、刺绣、声乐、钢琴……这样不仅能缓解压力、陶冶情操、打发无聊时间，最主要的是掌握一门技能，顺便还能给宝宝做胎教，可谓一举两得。

6、最好的建议是抱个孕期瑜伽班，瑜伽既能保持身材，又利于分娩，还能打发闲暇时光，有些培训机构还设有相应的教学课程，教新妈妈如何护理新生宝宝？如何在分娩时呼吸、用力等，只有提前做好功课才不会在生完宝宝后临时抱佛脚。

总之，孕期孕妈们能做的让自己幸福的事情太多了，就看你自己选择怎么过。