骨质增生的治疗误区有哪些？记住这3点躲得远远的

骨质增生即常说的骨刺，多是因关节的退行性病变而引发关节软骨破坏，进而形成慢性增生性骨关节病。骨质增生在各个关节均有发病的可能，但主要集中于负重较大、使用频率较高的关节部位，比如膝关节。病变部位会有相应的不适表现，比如关节疼痛、活动受限等等。及早的治疗能维持关节的正常功能。但在治疗上，一些治疗误区是病患容易误入的，需合理规避。

骨质增生的治疗误区：

一、骨质增生不宜补钙

缺钙不是骨质增生的诱因，该病多是由多种因素造成，长期过劳、外伤、内分泌、遗传、退行性病变等因素均可能成为骨质增生的病因。缺钙引发的是骨质疏松，而非骨质增生。虽然骨质增生与缺钙无关，但骨质增生病患也有补钙的必要。因为骨质增生的发病群体多集中在中老年层，而该年龄层多合并有一定程度的骨质疏松，因而适量的钙质补充还是很有必要的。

二、骨质增生能彻底根治

关节的退行性病变是骨质增生病发的主要原因，这种退行性病变是一个自然衰老的正常过程，就像人老了会长白发一样，属于生理自然现象。这种病变多无法逆转，只能针对骨刺的生长、压迫情况来加以缓解、限制，而不是彻底卸掉或剔除骨刺。

三、骨质增生病患不宜进行运动。

骨质增生会引起解剖结构的异常、关节囊的病变、软骨的破坏，进而限制病变关节的活动，引发活动障碍。对于关节活动障碍，很多病患容易有所顾虑，觉得运动只会越刺激骨刺的产生，不宜进行任何运动，但这种想法是完全错误的。适当的体育锻炼能刺激关节液的分泌，促进骨骼的新陈代谢，有利于缓解骨质增生引发的关节不适，同时也有利于骨质增生的防治。所以适量的运动对于骨质增生有益无害，值得进行。

对于骨质增生的治疗误区，病患们需合理规避，以达到可观的治疗效果，同时日常生活中还应做好积极的防护工作，比如养成良好的作息时间、合理饮食、科学运动，以此来维护骨骼健康，防治骨质增生。

指导专家：王健（头条号：骨科王健医生），副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。

专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【广东骨科专家团】。