更年期出汗不可忽视,教你两个小偏方,让你找回青春自我!

文 / 一点阳光
2017-09-27 20:15
更年期的女性由于雌激素下降,身体会发生很多变化,其中有些人会觉得变得比平时爱出汗,明明不热,但是汗水说出就出,其实这也跟雌激素水平的变化有关系,可以通过以下几个方法来调节,一起来看看吧。

更年期出汗不可忽视,教你两个小偏方,让你找回青春自我!

1、养生专家力推倾城蜜:

隋唐孙思邈的《千金方》、宋代太医院编著的《妇人良方》以及清代的《医宗金鉴》等医学典籍都记载有“天癸竭(更年期古时的代称)……可饮蜜,尤以益母草、五味子、枸杞子蜜为佳,常饮可倾城也……”

因此,患有更年期综合征的中年女性,吃蜂蜜最好不过了,但也并不是随便一种蜂蜜对更年期都有效,养生专家推荐的是最好食用由月见草蜜,益母草蜜,枸杞子蜜,五味子蜜等多种妇科良药采取的蜂蜜调制而成的倾城蜜(某宝有售),其富含13种人体必须的氨基酸以及多种无机盐和矿物质,对于缓解女性更年期不适特别是出汗、月经不调、以及延缓女性衰老方面效果显著。

更年期出汗不可忽视,教你两个小偏方,让你找回青春自我!

下面,我再给大家推荐两个偏方,解决更年期出汗的困扰。

更年期出汗偏方一:

【处方】浮小麦50克,红糖50克,干大枣3枚。

【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水,用旺火煮沸后,调至小火再煮25分钟,然后加入红糖煮5分钟即可出锅。

【用法】将汤汁分成两份,早晚各服一份,连服3个月左右。

【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效。

更年期出汗不可忽视,教你两个小偏方,让你找回青春自我!

更年期出汗偏方二:

【原料】母鸡1只(重约1000~1500克)、黄芪15克、粳米100克。

【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净,浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁,加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。

【用法】早晚温热服食。

【功效】益气血,填精髓,补气升阳,固表止汗,对于更年期出汗症状有一定疗效。

以上两个更年期出汗偏方都是缓解妇女更年期出汗症状的有效方法,不知道更年期出汗怎么办的妇女不妨尝试一下。如果嫌麻烦,倾城蜜是再适合不过了!

更年期出汗不可忽视,教你两个小偏方,让你找回青春自我!

另外,精神健康网专家提醒,更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系,比如情绪波动较大、心理严重失衡时,就更容易出现更年期出汗症状。

以上就是更年期女性爱出汗的调理方法,更年期的变化主要就是因为雌激素水平的降低而导致的,所以,找到原因就很好解决了,补充雌激素就可以了,不过也要注意补充的量,适量即可,不然适得其反就不好了哦。