女人更应该爱自己，艾灸这个穴，告别黄脸婆！年轻10岁很容易！

女人为啥会变老？

很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。

实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。

《黄帝内经》里记载说：

“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”

女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。

这是变成“黄脸婆”的过程，正是由于脾胃的关系，在黄帝内经的《素问.上古天真论》中关于人之生、长、壮、老、已的生理过程的论述，讲述到“女子二七天癸至......五七阳明衰，面始焦，发始堕”。

中医认为脾与胃相表里，互为阴阳，脾属阴、胃属阳，脾为里、胃为表。由于生理功能发生变化，经脉的气血亏损，脾胃的阴阳也就失调，一则会导致体内气血不足，二则会运化功能障碍引起体内水湿过度积聚。

也就是说造成女人黄脸婆的原因是脾胃表里失调引起，脾和胃是相表里的。引起表里不和的主要原因是痰湿造成，脾土运化水湿，喜燥恶湿，当代谢功能失调了，脾被湿所困，就会出现乏困，体沉、腹胀，有时大便塘稀，有时大便干结，肠道功能紊乱。

1，丰隆 穴

丰隆穴系足阳明胃经的络穴，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。有燥湿健脾，调理痰湿的作用。

2，章门穴

章门穴，隶属于足厥阴肝经;此穴为脏会穴，统治五脏疾病：对消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大，烦热气短，胸闷肢倦很有效。

3，天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，在肚脐两侧;主治腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。

4，蠡沟穴

蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴，在小腿内侧，主治月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气等。

每个穴位每天艾灸20分钟，长期坚持艾灸，能通条大便，去掉面色萎黄，身体上皮肤黄，淡化脸部。

坚持艾灸一个月后，拉出的大便气味就像羊身体上的膻味，有的人大便上有沾沾的象脓一样的白粘膜。排除这样的气味大约需要7—10天左右，以后每天早上5—7点钟能准时有便意。还有一个表现是经期排毒，月经来时量多，大约5—7天可以干净，干净后阴道有一股腥臭味，3—5天后气味消失，这些都是排毒的反应。

只要坚持艾灸调理，都会面色红润，有光泽，永远告别黄脸婆。