趁怀孕,改善发质!合理护发养发

文 / 好好的超级奶爸
2017-09-15 23:52

受孕期激素分泌变化的影响,准妈妈的发质会变好,孕期正是养发、护发的好时机。在日常护理的时候要注意洗发用品、洗头姿势的选择以及一些护理常识的学习。

趁怀孕,改善发质!合理护发养发

选择合适的发型

怀孕后应该选择易于梳理和护理的发型,当然短发是比较好的选择,但是爱美的准妈妈只要注意得当,也大可不必剪发。短发散热较快,可使准妈妈的体温不至于过高;在洗发后比较容易干,不易患感冒;更容易清洗打理。

怎么洗头发

孕期对洗头没有限制,脏了就可以洗,选择柔和一点的洗发水,洗完后不要用吹风机吹,用干净的毛巾擦干即可。

短发的准妈妈头发比较好洗,可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90°的椅子上,头往前倾,慢慢的清洗。

长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,头向后仰,由家人帮忙冲洗。如有条件,最好用淋浴器站着洗。

准妈妈在洗头时,可以顺便按摩头皮,并在擦干头发后,用梳子好好的梳理头发,这样既可以使头发保持光泽,又可以促进头部的血液循环及新陈代谢。

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不要染发、烫头发

孕期或哺乳期的妈妈不合适染、烫发,因为染、汤发药液里的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,对胎儿或宝宝造成影响,尤其在孕早期避免染、烫头发。

洗发水的选择

准妈妈要选择合适自己发质且性质比较温和的洗发水。不要突然更换洗发水,以防皮肤过敏。

注意营养

多吃富含维生素B的食物,如小麦胚芽、糙米、动物肝脏、香菇、包心菜等,不仅有利于准妈妈的头发,还可以使宝宝出生后的发质得到改善,浓密、乌黑,且光泽油亮。

每日经验分享:怀孕的时候,可能会在脸上、隆起的腹部上、背上以及腿上等部位长出一些粗黑的毛发,这是因为准妈妈体内激素水平的变化引起的,不是疾病,准妈妈不用担心。

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