血压突然急剧升高怎么办？3个动作紧急降血压，治高血压避5误区

高血压急症是指高血压患者，血压在短时间内（数小时或数天）显著的急骤升高，同时伴有心、脑、肾、视网膜等重要的靶器官功能损害的一种严重危及生命的临床综合征。

一、突发高血压的有效急救方法

1、 患者突发恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，并伴血压突然升高，说明已发生高血压脑病，应立即卧床休息，及时服降压药。如果服药和休息后病情无好转，应通知急救中心送医院急救。

2、若高血压病人发病时，不但出现头痛、呕吐，还出现肢体麻木、瘫痪、意识障碍。发现这种症状，可能就是急性脑血管病。家人应马上通知急救中心。同时要立即平卧，将头偏向一侧，防止把呕吐物吸入气道，造成误吸，导致窒息或吸入性肺炎。

3、高血压患者突然心悸气短、口唇发绀，呼吸困难伴咳粉红色泡沫痰，不能平卧。可能发生急性左心衰竭，应迅速让病人采取坐姿，双腿下垂，如家中备有氧气袋，应马上让病人吸氧，并立即通知急救中心。

二、高血压治疗误区

1、不愿意过早服药

治疗高血压，越早获益越大。不少患者担心降压药会产生抗药性，却不知血压升高的主要危害并不是血压升高引起的症状，而是不知不觉中损害全身的血管。

2、血压正常即停药

高血压的治疗需要坚持用药，保持其稳定。高血压不能根治，但可以通过综合治疗控制，贸然停药后血压会因此升高，而血压的波动过大，对身体内多器官的损害更加严重。

3、过分依靠药物

高血压的治疗需要坚持健康的生活方式。药物治疗应该建立在健康生活方式的基础上，积极控制和改正吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，对药物的治疗效果有辅助作用。

4、只服药不看效果

高血压的治疗并非千篇一律，且个体对药物敏感性不一，需要通过定期监测血压观察治疗效果。

5、自行购药服用

高血压种类繁多，每一类的治疗用药有所差异，用药需在专科医生的指导下进行。

三、血压突然升高时的紧急降压小动作

▍按摩腹部

双手重叠，以肚脐为圆心，用接触腹部的手按顺时针方向慢慢按摩腹部，每分钟30圈左右，至腹部感觉有热感为宜。

肚脐上下有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，经常轻轻按摩，会具有降压和辅助治疗脑中风的效

▍擦颈部

将双手互相擦热，擦脸数次，自额前两侧太阳穴向后至枕部（后脑杓），然后沿颈部向下分按两肩，再转至额前，向下按摩至胸部。重复20次左右，每日早晚各一次。

经常擦颈可促进气血运行，有效降 低血压。

▍捏大脚趾

用手的指甲掐住在大脚趾与趾掌关节横纹的正中央，维持2分钟。

此方法可以在血压突然增高时进行，因为大脚趾是血压反射区所在位置，可以帮助降压。

最后提醒大家，若发现血压急剧升高，需要去看医生，对于有症状，比如头晕、四肢活动不利、胸痛、胸闷憋气、恶心呕吐等等情况，必须拨打120。

对于没有症状，可以先口服短效降压药，然后去医院找原因，调整方案。