30岁姜女士奋发减肥，三个月怒减29斤，用对方法，你们也可以

大家好，我叫姜洁，今年30岁。如今的我，不管是在工作中还是在家庭中，做的都是比较好的，上司对我夸赞有加，老公也是加倍爱我。本以为日子可以一直这样美好下去，但却被我走样的身材而毁掉了。谁都想要自己更漂亮一点，尤其是像我这样追求完美的女人，更是眼里容不得沙子！遇到这样的情况，我想到的就是改变自己，像大明星闫妮、许晴、陈红那样管理自己的形象。

作为女人，我一直都保持着高度自律，很少放纵自己，因为气质是很重要的。它不仅关乎着外在形象，还关乎着将来的生活。所有人都爱美，我和大家一样，都希望自己可以越来越漂亮。像我这样的职业女性，一旦体型变化就避免不了别人在背后对我的讨论。我不想被她们嘲笑、嫌弃，也不想再继续这样烦躁下去，所以我必须要改变现状！只有这样才能阻止别人的闲言碎语。

所以，我很快就下定决心减肥了！谁不想自己可以快点瘦下来呢？我找了很多方法来尝试，希望只要有用就行，别的也无所谓了！我尝试过节食减肥、运动减肥、减肥食谱、减肥小偏方等等，就连减肥药也尝试过，但就是一点用都没有！本来减肥就不是能很快瘦下来的，但是一点都没效果，我感到非常的挫败，很多时候都无法面对别人。

但是我的好胜心一直都比较强，即使失败了也一定要继续下去，直到成功为止。所以我并没有放弃减肥，而是一直在找其他减肥方法。后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法非常轻松，而且很容易瘦，谁都可以试！只要在减肥期间，将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样就可以减肥了；中午还是正常吃饭，一直坚持下去就行！

坚持了三个月，我直接减掉了29斤，效果非常不错，也一点都没有反弹。其实此前我们都想错了，减肥根本不是那么难的，主要靠的就是方法，只要方法用对了，减肥就是很简单的，而且很容易瘦下来！我这次的减肥方法很轻松，只要将早晚饭换个吃法就可以，因为是食品，所以没有任何副作用。减肥就是这样，只要你采用了正确方法，减肥就能够顺利进行，而且前期效果也明显，坚持下去要不了多久就能成功！