为何一碗滋补的鸡汤让她患上了乳腺增生？

32岁的刘婷（化名）在洗澡时发现，自己的右侧乳房内出现一个小硬块，本以为这种小硬块过几天会自动消失，但是一周过去了，刘婷却发现硬块比之前大了一倍！

意识到自己可能患上了乳腺疾病，刘婷立即前往医院。经检查确诊为乳腺增生。

据刘婷自己描述，近期为滋养身体，母亲每天为自己熬一碗鸡汤。却未料到，这碗鸡汤成了乳腺增生的催命符。

很多女性都热衷于进补鸡汤，为什么刘婷却患上乳腺增生了呢？

为何一碗滋补的鸡汤让她患上了乳腺增生？

原来刘婷的母亲特意买了进口精装鸡肉，却没想到这些鸡肉的激素含量超标，容易造成人体激素分泌失衡，诱发乳腺增生。

乳腺外科专家介绍，因饮食不当，导致乳腺增生发病的患者不在少数。调查显示，近三成的乳腺增生发病和饮食不当密切相关。那么，哪些食物是乳腺增生患者不能吃得呢？

1.快餐食物

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随着生活节奏的加快，越来越多的职业女性热衷于快餐食物。尤其是像薯条、汉堡、炸鸡排等。乳腺专家提醒，快餐食物中含有大量的盐分，过量饮用会加重乳腺增生患者的发病。

2.刺激性食物

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乳腺增生患者不能吃刺激性食物。得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。这类食物促使淋巴结肿大，加重增生患者病情。

3.高脂肪食物

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高脂肪食物主要来自牛、羊肉和其它肉类。动物肉食中的饱和脂肪酸，长期食用会产生大量类雌激素及前列腺素样物质。高脂肪食物使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，易加重乳腺增生。

4.咖啡 　　

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多数女性难以抵挡咖啡顺滑香浓的诱惑，无论工作还是休息，都喜欢给自己泡上一杯咖啡。但专家提醒乳腺增生患者，患病期间必须减少咖啡的摄入量，尤其是增生较重的患者。咖啡中含有大量黄嘌呤，刺激女性雌激素分泌，会加重乳腺增生！

健康小贴士：

饮食对于乳腺增生固然重要，但是若是忽视了其他方面与健康背道而驰，乳腺增生仍会趁虚而入！除了保证健康饮食外，应对乳腺增生，我们要做好以下三点：

1.谨慎预防

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注意调整作息时间，工作强度再大，也不要熬夜。每天坚持8~9小时的作息时间；生活压力再大，也要学会调整自己的情绪。

2.定期检查

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每年做一次乳腺检查，无论是乳腺超声还是射线检查；每天给自己做一次乳腺检查，无论是乳腺自我触诊还是视诊检查。

3.积极治疗

出现乳腺增生症状时，应采取正确的治疗方式进行治疗，切不可拖延放任自流。

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常规药物治疗：通过激素治疗原理，可以缓解乳腺增生出现的疼痛和肿块。然而药物敏感的患者要慎重用药，长期服用药物，症状得不到缓解者，也应立即停止用药，采取其他的治疗方式。

物理红光治疗：物理红光治疗因无辐射、无副作用、安全高效的特点，被广泛应用于乳腺疾病的治疗。红光容易被细胞线粒体吸收，促进细胞的合成和白细胞的吞噬作用，改善乳房的内部环境，消除增生病灶。

乳腺增生不能单纯依靠日常饮食预防，还要通过多种途径，如药物治疗、红光治疗、情绪调节等进行综合治疗。尽管乳腺增生是一种良性疾病，恶变率极低，但是广大女性仍需正确对待，切不可听之任之。

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