51岁许晴被路人抓拍，性感身材让人羡慕，原来她偷偷在健身

导语：最近一段时间，51岁的女星许晴被拍到在街头上锻炼，同时她也上了微博的热搜。从网友提供的照片上，我们可以看出来许晴的身材凹凸有致，就像一个20多岁的女孩一样，这种身材在娱乐圈当中也是数一数二的存在了。很多网友在看了许晴的身材之后都赞叹的说：这不就是女人该有的身材吗？而也有一部分网友表示惋惜，毕竟自己才20多岁的年纪都没有这种身材。

许晴在街上被拍照的时候还礼貌地跟网友打招呼，从网友提供的照片当中，你能看出来这是年龄已经到51岁的许晴吗？

相信在很多人的印象当中，人一旦到了中年就会有很明显的中年特征，而因为女性身体构造的原因，她们的中年特征会更明显。

一般来说，女性到了中年之后就会出现身材臃肿，皮肤暗黄的现象，但是我们从许晴的照片当中丝毫看不出来她有这些特征，而且她还有一种特别的魅力。

我们能看到许晴四肢非常苗条，她那一双大长腿是给她气质的加分项。整体来说，她的身上没有发现一点赘肉，但是又不是那么瘦。所以说她的身材比例是比较完美得，从她的身上，我们可以发现浓浓的女人味。

可能是很长时间没有露脸的原因，所以许晴在面对镜头的时候有一点羞涩，只能慌忙用自己的手提袋挡住自己的脸，倒也是有一点可爱的感觉。

许晴的身材为什么到中年之后还没有多大的变化呢？这就要说到许晴在生活当中的一个爱好了，这个爱好就是健身，而网友们偶遇她的时候，她就是在锻炼。所以说许晴已经将运动作为自己生活的一部分了。

许晴在健身方面有几个很趁手的动作，通过实践验证这几个动作的减肥塑身效果很不错，很值得推荐哦。

动作一、俯身哑铃提拉

这个动作要求我们的膝盖略微弯曲，然后身体自然向下，将自己的重心放在自己的腹部，然后双手分别握住一个哑铃，向两侧进行提拉。

动作二、深蹲蛙跳

这个动作要求我们胯部分开，双腿距离约为两倍间距，然后利用大腿的肌肉将自己的身体向上推举，然后再恢复到深蹲姿势。

这几个动作对塑身减肥的效果很明显，每天坚持十几次，每天三组，并且合理的控制自己的饮食，你就能成功领取好身材了。

结语：所以说生命在于运动，想要自己保持年轻，那就开始运动吧！