警惕！女性为啥比男性老得快？特别是更年期女性会加速衰老！

身为女人的你，即使没到中年，是不是也觉得你看起来比同龄男人老一些呢？为啥会有这种情况呢？

胶原蛋白的减少，女人老得快

美国曾有一项研究发现，女性皮肤的衰老速度确实要比男性快。这可能和她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白有关。

胶原蛋白是皮肤中最主要的成分，它弹力很强，纵横交错形成网状结构，支撑起皮肤组织，为皮肤提供足够的张力与弹性；还能为储蓄足量的水分，确保肌肤常年处于润泽状态。

男性皮肤中的胶原蛋白密度要高于女性，这是同样年龄下女性皮肤老化速度快于男性的原因之一。

且无论男女，胶原蛋白流失的速度在三十岁后，都会以每年1%左右的速度流失。而在女性更年期后的五年，胶原蛋白流失速度则会显著加快，然后下降到每年流失2%左右。

再加上女性要经历大姨妈、生孩子等过程，受损的子宫需要修复，而子宫内膜是由胶原纤维组成，这也需要大量的胶原蛋白。

所以，胶原蛋白的减少会让女人更显老。

体内雌激素下降，女人更容易老

女性衰老更快，还可能跟女性更年期后的卵巢保养有关

卵巢在女性体内“位高权重”，主要可归纳为以下几点：

①月经和生育

卵巢新陈代泄能力下降，月经稀少甚至闭经，生育能力下降甚至不孕。

②皮肤和黏膜系统

卵巢老化，导致皮肤起皱长斑，阴道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出现阴道干涩、老年性尿道炎、反复感冒等等。

③心血管系统

绝经前，雌激素保护女性心血管，是“女性的保护伞”；绝经后，女性心血管疾病、中风、猝死等发生概率就会增高。

④骨骼

骨骼中钙含量的多少决定了骨骼的强健与否，而卵巢是钙在骨骼中新陈代谢的重要桥梁，当卵巢激素缺乏，钙流失就会导致骨质疏松，轻者无症状，继续发展出现腰腿痛甚至骨折。

⑤植物神经系统

体温、情绪、睡眠的稳定靠卵巢激素的维持，卵巢激素缺乏会导致潮热出汗、烦躁抑郁、失眠多梦， 就会更易老！

那么女性更年期来临前后该如何让保养那？

1.建议平时可以的话少吃药，吃药无形中会让人有心理暗示和精神负担；

2.建议平时多做运动，比如慢走、爬山、游泳、跳舞等；

3.建议平时养个乖巧的宠物，宠物就像个孩子一样，可以给更年期的人心理安慰；

4.建议平时子女多和父母团聚；

5.建议平时多注意膳食营养；

6.要定期进行妇科检查；

7.平时要保持心情舒畅，保持一个乐观的心态。

8.养生专家推荐坚持食用倾城蜜，倾城蜜精采月见草、益母草、枸杞、五味子等花蜜，滴滴精粹，纯天然无添加，没有任何副作用，长期吃也不会产生依赖！倾城蜜可以促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境，补充天然雌激素，弥补女性雌性激素分泌不足的缺陷，具有双向调节平衡雌激素水平的作用，保养卵巢。能有效调节人体内分泌水平，缓解、消除更年期综合症，如月经不调、潮热汗出、烦躁、抑郁、失眠、记忆力减退等，帮助女人恢复健康！

其实女人要想不老得快，日常护理，养成良好的习惯很重要，比如不吸烟，作息规律，饮食习惯良好，注意防晒，更关注皮肤保养等。

最后，小编觉得啊，什么谁衰老得快，谁更长寿，其实都是浮云。

最最关键的是，自己的心态和生活习惯要足够好！你会发现，你从此变得更快乐，更年轻了哟~