这种眼病极容易被忽视，好多人都不知道自己有！

“像检测血压一样检测眼压，像保护生命一样保护视力”

有一种眼病，隐匿性非常强，它是一点一点，在你毫无知觉的地情况下，偷走你的视力。

根据世界卫生组织在全球范围的统计，损害人们视力的主要有以下因素：

1.未经矫正的屈光不正，占43%。生活中常见的远视、近视还有散光都属于屈光不正。

2.白内障，占33%。

3.青光眼，占2%。

可以看到，青光眼造成的视力损害所占比例远远不如屈光不正和白内障高，但青光眼引起的视力丧失多为不可逆性，由于发病往往比较隐蔽，等到患者察觉有异常的时候，视野已经出现一定程度的受损，给生活和工作都带来一定程度的痛苦。

这种被称之为“视力小偷”的眼病，被称之为：青光眼！

如何自查青光眼？如何早期发现青光眼?

闭角型青光眼里面有两大类，一个是急性闭角型青光眼，一个是慢性闭角型青光眼。

眼睛非常疼，还伴着有的时候头疼，还恶心想吐，这种情况下只要有条件一定会去医院，这是急性发作。

急性闭角型青光眼先兆：眼眶、眉弓有点胀

但是在急性发作之前有一个先兆期，已经有一些小发作的症状，这些小发作往往不会引起病人太注意，比如他在晚上的时候，眼眶有一点胀，眉弓这个地方有点胀，看东西也有点模糊，不当回事，可能以为自己感冒了或者是怎么着了，睡一觉第二天就好了，不会想到是青光眼，很可能这就是青光眼的小发作。小发作长期以后会引起大发作。这是急性青光眼。

慢性闭角型青光眼：症状不太明显

症状是不太明显，有症状的可能是阅读时间长了眼睛有胀疼、虹视，敏感的人还是有一点症状的，这是慢性青光眼，但是往往有的时候不引起重视。

去医院做几项检查

第一、测眼压

第二、眼底视神经和视网膜的检查

第三、检查视野

青光眼如何注意饮食？

1、情绪波动是诱发青光眼的主要因素：

很多青光眼急性发作，多数与发脾气、忧虑、惊恐等情绪变化有关，因此青光眼病人必须避免情绪激动，同时食用具有养心安神作用的食物，如莲子、核桃仁、小麦等。

2、失眠是青光眼的诱发因素之一：

对伴有失眠的青光眼病人平时可吃桂圆肉、核桃仁、莲子、小米粥等安神养心的食物。

3、减少眼内贮留液体过多：

可食用能排出水分作用的食物，如绿豆、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜、薏苡仁等食物。

4.多吃易消化富含维生素的食物，少吃辣

多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅。尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。

得了青光眼饮食需小心 得了青光眼饮食需小心。青光眼是一种常见眼病，其病程较长，有的病人需终生用药进行治疗，所以，病人除积极接受临床治疗和在生活方面注意调养之外，保持良好的饮食习惯同样有助于康复。